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2、 维生素E有什么效果?维生素C简介维生素C又称抗坏血酸，是一种水溶性的维生素。维生素C参与体内各种反应，如氧化还原过程，在生物氧化还原和细胞呼吸中起重要作用。从组织水平来看，维生素C的主要功能与细胞间物质的合成有关。维生素C能抵抗自由基对细胞的伤害，提高人体免疫力。有些水果和蔬菜含有大量的维生素C，如猕猴桃、樱桃、柑橘类水果、番石榴、青或红辣椒、芥末、菠菜、草莓、葡萄和番茄。但维生素C极不稳定，在储存、加工、烹饪过程中容易被破坏。另外，维生素C容易氧化分解。
维生素e是脂溶性的一种维生素，有多种疗效和作用。涂抹在面部皮肤和全身皮肤上，能起到美容养颜、延缓衰老的作用，并能减少人体过氧化物的生成，维持皮肤细胞的稳定，维生素E还具有预防心血管疾病的作用，可降低高血压、高血脂和动脉粥样硬化。
