过多的补钙也无助于身高的增长的，这个阶段的小孩是应该常规补充维生素D的，因为食物中含有的维生素D比较少，平时多晒太阳，吃含钙高的食物一般不会缺钙两岁孩子每天吃吃过量的果维康会怎么样,果维康是维生素C水溶性的，会随着孩子的尿液排出体外，补得过多就没用，建议多喝点水。

果维康是维生素C水溶性的，会随着孩子的尿液排出体外，补得过多就没用，建议多喝点水。另外维生素C常见的副作用有：一、胃肠道反应：长期大剂量口服维生素C可致恶心、呕吐、腹痛、腹泻、胃酸过多、胃液返流等，还可引起胃溃疡疼痛加剧甚至出血。为减轻以上反应，宜饭后吃药或减少剂量

3-6岁儿童吃钙片可以选择迪巧或钙尔奇碳酸钙D3咀嚼片等儿童补钙制剂，是否需要补钙要根据有无临床表现及营养状态和是否患病以及是否应用某些药物等导致缺钙决定。如果有这些情况，可以进行补钙治疗，如果没有缺钙一般不需要额外补钙。平时注意吃含钙高的食物，以防发生缺钙的情况，要避免盲目补钙，以免导致过度补钙体内形成结石等情况发生。过多的补钙也无助于身高的增长的，这个阶段的小孩是应该常规补充维生素D的，因为食物中含有的维生素D比较少，平时多晒太阳，吃含钙高的食物一般不会缺钙

名不符实的产品而已。特别是这类保健品，对于无病而年轻者，还免了吧！别拿自己开玩笑，最好不要乱吃。特别是各个品牌的保健型的维生素用品，含量低，其它物质多，乱吃一定会吃出病来，，，，实际上，各种植物油（麦胚油、棉子油、玉米油、花生油、芝麻油）、谷物的胚芽、许多绿色植物、肉、奶油、奶、蛋等都是维生素E较好的来源。（常吃维生素是极其不科学的所谓进补），再多啰嗦几句：人类的生长和生存是要靠正常的、科学的饮食 活动。不可偏听偏信，更不能把维生素片当成每日必须食物来吃，吃多了反而有害！比如：维生素E为脂溶性，若长期服用超过安全用量，则会导致静脉炎、肺栓塞、血脂肪过高等副作用，须谨慎服用，在二十四、五岁之前尽量不服。目前，特别是很多年纪轻轻的人对吃维生素有误区，特举例：其实，不论啥牌子的VE\\\\VC，主要看质量。市场上的都是忽悠，因为：从科学角度讲，VE的化学分子式，世上就只有一。