多维生素take多久应根据患者的病情和需求确定,因为多种维生素一旦过量摄入会引起不良反应，如口服大量维生素A，不能及时消除,维生素e是脂溶性的维生素，不能天天吃，每次服用都要严格限制剂量,想吃当然是吃一会停一会，不然维生素会产生依赖,但有些情况下维生素是缺失的，需要给出各种维生素进行补充，但以吃多久为宜。

维生素是调节我们人体正常代谢的重要微量物质。我们每天都需要它，但我建议你从食物中获取。不要总靠吃药。即使是一些好药，纯天然的，也不妨多吃青菜。想吃当然是吃一会停一会，不然维生素会产生依赖。维生素e是脂溶性的维生素，不能天天吃，每次服用都要严格限制剂量。锌不是每天都能补的。不要让自己对药物产生依赖。药物只是辅助。

multiple 维生素大概需要一个月的时间服用，不过要根据个人的身体情况来决定。

从食物中可以获得足够的维生素，不需要额外补充。但有些情况下维生素是缺失的，需要给出各种维生素进行补充，但以吃多久为宜。因为多种维生素一旦过量摄入会引起不良反应，如口服大量维生素A，不能及时消除。可能出现骨骼脱钙、关节痛、皮肤干燥、食欲不振等中毒症状。大量口服维生素D可能引起眼部炎症、皮肤瘙痒、厌食、恶心、呕吐、肌肉疼痛等症状。过量使用维生素E可能导致血小板聚集和血栓形成。长期服用维生素e可能引起胃肠功能紊乱、头晕、视力模糊，女性可能出现月经过多或闭经等症状。多维生素 take 多久应根据患者的病情和需求确定。一旦需求补充，最多服用一个月就可以停药。

1。基本原则:饭后吃，不要空腹吃！2.最好分开吃，因为营养物质在人体内的停留时间是有限的，同时，一些营养物质可能会因为没有被充分利用而流失。3.什么时候吃也要看饮食结构，一般早餐食物结构比较单调，缺乏维生素，所以很容易在早餐后服用1片。4.你也可以在晚饭后或睡前服用一片，5.熬夜的时候也可以吃。建议:如果人体不缺乏维生素和微量元素，而人为地过量补充，不仅起不到促进健康的作用，反而会引起疾病或不适。