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维生素E能促进生殖。它能促进性激素分泌，使男子精子活力和数量增加；使女子雌性激素浓度增高，提高生育能力，预防流产。维生素E缺乏时会出现睾丸萎缩和上皮细胞变性，孕育异常。在临床上常用维生素E治疗先兆流产和习惯性流产。另外对防治男性不育症也有一定帮助。其他功能方面还有，保护T淋巴细胞、保护红细胞、抗自由基氧化、抑制血小板聚集从而降低心肌梗死和脑梗塞的危险性。还对烧伤、冻伤、毛细血管出血、更年期综合症、美容等方面有很好的疗效。还发现维生素E可抑制眼睛晶状体内的过氧化脂反应，使末梢血管扩张，改善血液循环

鱼油就是把深海鱼的有效成分提炼出来供人们直接食用。鱼油的有效成分，不饱和脂肪酸EPA和DHA，EPA和DHA具有明显降低血脂的作用，还有促进大脑神经系统发育、降低癌症危险因素和调节免疫功能的作用等。鱼油中富含多种脂溶性维生素，主要是维生素A、维生素D和维生素E。深海鱼油具有:1、调节血脂，降低血栓风险，预防心脑血管疾病的作用。2、预防老年痴呆症、营养大脑、改善记忆、改善视力等作用。鱼油适合:高血压、高脂血症、冠心病、脑梗死等人食用，其目的主要是调节脂代谢，降低心脑血管疾病的风险

康麦斯的好，记住是美国康麦斯的，有仿冒的，我在网上买到过仿冒的，所以一定到当地最大型的商场或药房购买。我家人已经服用美国康麦斯的产品10多年了，一开始是亲戚出差从国外带回的，效果很好的，大夫说鱼油和卵磷脂配在一起吃对中老年效果更好。我一直吃他的蛋白粉和海南养生堂的天然维生素E，不错。反正保健食品里美国康麦斯和安利是最好的

从外观看，含量高的颜色深，呈现金黄色。重要的是比较鱼油的来源，什么鱼提取的鱼油，最好是深海鲑鱼提取的，没有污染，而且不饱和脂肪酸含量高，最好每颗鱼油搭配维生素e，能更好的为鱼油起到抗氧化的作用。包装瓶不能用是透明的，因为鱼油和维生素e都是怕光，比较容易氧化变质的，如果比较价格就拿单颗粒鱼油比较，从每颗鱼油的含量去分析价格，不能看哪瓶便宜，哪瓶对。