吃维生素和吃横菜花生米饭是一样的，但是没有特别的区别，有的,如果是市面上的维生素e，可能含有其他添加剂，比如维生素e含有红花籽油，具有活血化瘀的作用，容易引起流产,但建议服用中药标准名称的天然维生素e,维生素E是一种脂溶性维生素，可以保胎保胎,并且不要口服维生素e太久。

维生素e是一种抗氧化剂，有一定的美容作用。能促进人体激素的分泌，促进垂体前叶分泌细胞的功能，使黄体细胞增多，卵巢功能增加，孕酮增强，从而起到保胎的作用。但建议服用中药标准名称的天然维生素e。如果是市面上的维生素e，可能含有其他添加剂，比如维生素e含有红花籽油，具有活血化瘀的作用，容易引起流产。另外，维生素e不宜过量使用，过量使用会抑制神经系统。并且不要口服维生素e太久。一般来说，怀孕三个月后不建议服用维生素E。维生素E是一种脂溶性维生素，可以保胎保胎。还能改善皮肤弹性，但要在医生指导下服用，不能过量，以免孕妇身体免疫力下降，严重时甚至出现中毒症状，影响胎儿健康。建议孕期注意休息，避免疲劳和熬夜，禁止性生活，避免接触有毒和放射性物质。孕期要注意产前检查，有异常情况及时就诊。

Hello；维生素E美容一般以14天为一个疗程，两次服用间隔1个月。维生素E大多存在于植物种子中，都是日常食材。吃维生素和吃横菜花生米饭是一样的，但是没有特别的区别，有的。如果需要大胆吃，如果没必要，那就从食物中学习。毕竟食物中的营养更均匀，更值得信赖。

总的来说属于保健药品，可以一直服用。有的人服用半年，停药半年，因为一瓶也可以服半年，一天服一粒就够了。没必要像有些人一样吃两片药，养生堂的d-α-生育酚含量高于同类产品，还是安利麦胚吧。