1，感觉自己智力下降

心理因素是造成年轻人记忆力下降主要原因，另外你的症状有可能是神经衰弱，详见： zhidao.baidu.com/question/3768300.html?si=2建议去医院做下检查，下面是记忆力下降的患者在生活中应注意以下几点：1.采用积极健康的生活方式，平时要有规律地生活。2.正确进行自我调节，注意保持乐观的情绪和积极向上的心态，特别是面对生活中的应激事件，要学会自我减压，保持身心健康。3.物品放在相对固定的位置，使用后放回原位，对于一些重要的事情可以采取用笔记录的方式?养成良好的生活习惯。4.患者在饮食中应该注意补充新鲜蔬菜水果及玉米、全小麦、豆类、蒜头、蘑菇、奶、沙丁鱼、瘦肉等食物。5.每天可以服用一定量的银杏叶提取物及维生素E。请去正规医院，药物配合心理调整问题一：发烧会导致智力下降，大多发生在小孩身上，你发烧的度数和天数，应该不会造成智力上的问题，如果你再胡思乱想过不了心里那一关假性的智力下降，时间长了也就成真下降了。问题二：该就医还是要就医，就你这种还是去看心理医生，即使没病，让心里医生给你疏导疏导也是有易的，心理医生每个人都应该定期去谈谈心。问题三：智力真下降了，建议你多做做脑筋急转弯，逻辑方面的题。祝你早日康复！1、保持良好的心情2、保持健康的身体3、注意饮食4、多看书，多背书，多记忆，多用脑5、多吃核桃6、别相信测试智商的那玩意，很多科学家测试出的智商很低7、你这最主要的是心病。不要怀疑自己，相信自己。培养自己的能力，培养自己的信心，过不了多久你就没有这种感觉了。8、祝你健康快乐。首先，要控制自己，让自己不至于脑子里面胡思乱想，让自己注意力能够集中起来，然后干几件对自己的工作、生活有用的事情。这样你的脑子就能歇一歇。其次，要让自己充分的自信，不要总是做什么都犹犹豫豫的，不相信自己，最后想的很多，干的很少。第三， 把自己的肾保护好，很多人就是因为肾不好，然后总是感觉神神秘秘的，总好像身边有鬼神什么的。第四，睡眠要好，有个好的睡眠并不是睡觉的时间长，而是有效的睡眠能够得到保证。这样才能让你精力充沛，头脑聪明。第五，多吃一些核桃之类的补脑的食物，也能让你头脑焕然一新。第六，加强体育锻炼，身体棒棒的，自然其他一切就会随着而来的。第七，多读书，读好书，哲学，历史，财经等等，都会让你从个人涵养到个人能力都有提升。在我读高一时，我感觉智商有问题，上课经常走神，成绩很糟糕。直到我下载了一套潜能开发课程，情况才开始改变，脑子变聪明了，上学听课不再走神，记忆力方面比之前好了，最重要的是学习成绩也提高。《特斯拉潜能课程》提高了我的智力，让我轻松自学，考取高分。希望我的分享能帮到你，望采纳！对自己做出如此详细的分析，你觉得自己智商低？少打飞机 就不会累了呀 打飞机要浪费多少子弹还有多少精力呀 打完飞机还要上班，那更是会累的屎人了 男人应该多练习擦沙功

智力低下应该吃什么东西\">2，智力低下应该吃什么东西

虽然吃什么收效都不会十分明显，但我们还是应该努力。有脑科医生指导过一个特方，几个人试过很有用：维生素B1、B2、B6和叶酸，坚持吃两年，根据说明书的量吃。这个偏方花钱不多，副作用小。可以试试。只对16岁以下小孩有用。深色绿叶菜〕蛋白质食物的新陈代谢会产生一种名为类半胱氨酸的物质，这种物质本身对身体无害，但含量过高会引起认知障碍和心脏病。而且类半胱氨酸一旦氧化，会对动脉血管壁产生毒副作用。维生素B6或B12可以防止类半胱氨酸氧化，而深色绿叶菜中维生素含量最高。 〔鱼类〕鱼肉脂肪中含有对神经系统具备保护作用的欧米伽—3脂肪酸，有助于健脑。研究表明，每周至少吃一顿鱼特别是三文鱼、沙丁鱼和青鱼的人，与很少吃鱼的人相比较，老年痴呆症的发病率要低很多。吃鱼还有助于加强神经细胞的活动，从而提高学习和记忆能力。 〔全麦制品和糙米〕增强肌体营养吸收能力的最佳途径是食用糙米。糙米中含有各种维生素，对于保持认知能力至关重要。其中维生素B6对于降低类半胱氨酸水平最有作用。 〔大蒜〕大脑活动的能量来源主要依靠葡萄糖，要想使葡萄糖发挥应有的作用，就需要有足够量的维生素B1的存在。大蒜本身并不含大量的维生素B1，但它能增强维生素B1的作用，因为大蒜可以和B1产生一种叫“蒜胺”的物质，而蒜胺的作用要远比维生素B1强得多。因此，适当吃些大蒜，可促进葡萄糖转变为大脑能量。 〔鸡蛋〕鸡蛋中所含的蛋白质是天然食物中最优良的蛋白质之一，它富含人体所需要的氨基酸，而蛋黄除富含卵磷脂外，还含有丰富的钙、磷、铁以及维生素A、D、B等，适於脑力工作者食用。 〔豆类及其制品〕所需的优质蛋白和8种必需氨基酸，这些物质都有助於增强脑血管的机能。另外，还含有卵磷脂、丰富的维生素及其他矿物质，特别适合於脑力工作者。大豆脂肪中含有85.5%的不饱和脂肪酸，其中又以亚麻酸和亚油酸含量很多，它们具有降低人体内胆固醇的作用，对中老年脑力劳动者预防和控制心脑血管疾病尤为有益。 〔核桃和芝麻〕现代研究发现，这两种物质营养非常丰富，特别是不饱和脂肪酸含量很高。因此，常吃它们，可为大脑提供充足的亚油酸、亚麻酸等分子较小的不饱和脂肪酸，以排除血管中的杂质，提高脑的功能。另外，核桃中含有大量的维生素，对於治疗神经衰弱、失眠症，松弛脑神经的紧张状态，消除大脑疲劳效果很好。 〔水果〕菠萝中富含维生素C和重要的微量元素锰，对提高人的记忆力有帮助；柠檬可提高人的接受能力；香蕉可向大脑提供重要的物质酪氨酸，而酪氨酸可使人精力充沛、注意力集中，并能提高人创造能力。 脑保健食谱”早餐：应包括鸡蛋一枚、强化麦片适量、牛奶或酸奶一杯。午餐：应注意摄入沙丁鱼、乳酪、花生酱、花菜、青椒等食物。晚餐：应注意摄入牡蛎、猪肝、净瘦猪肉、干红葡萄酒等。更多菜谱名，桃仁西芹,桃仁炒三素,枸杞桃仁爆双花,鱼香腐竹,蒜茸菠菜,西红柿蛋饼,韭菜摊蛋 ,豉椒鱼片, ,三彩鱿鱼丁,鲫鱼桃仁炖豆腐,百合羊肚蛋片,葱头羊肝,姜爆猪肝,芹爆腰条,海带白菜炖花肉,红烧肉炖海带扣,花生肉丁, ,什锦鸡丝,兔肉炖木耳,雪里蕻炖鸽肉,芹叶虾仁,芹菜炒干贝,黄花绿叶汤,菠菜鸡丸汤,木耳煲鲫鱼汤,智力低下一般都是由于脑组织受损引起的，而大脑是人体的中枢，脑神经阻止一旦受损是不会再恢复的，药物是不能使受损的脑组织恢复的，建议可以采用神经组织修复疗法进行治疗。八岁智力低下因该吃什么药回答者：hnwj12345首先我们要知道是什么原因以亲的孩子出现的智力低下呢，孩子现在正是身体及智力发育的黄金时期，建议引起家人的重视，尽早的采取合理有效的治疗措施，药物都是有一定的禁忌症和适应症的，凡是都是需要找准病根对症治疗的，先确诊是什么原因引起的孩子智力低下，确诊后好找准病根对症治疗。智力低下是由什么引起的？该吃点什么药？回答者：光辉岁月病情分析：迟缓就是比其它同龄的平均水平要慢，但有些以后能追上，要注意观察。建议做磁共振是看看有无脑白质发育不良等，建议还是做一做。指导意见：孩子语言发育落后，主要是大脑发育异常有关的，目前可针对语言，智力方面进行康复训练，如感统训练，手功能，语言康复，电疗，促智药物等，进一步帮助孩子。那就多补补脑吧.一.改善记忆力的食物: 1.含乙酰胆碱的食品:鸡蛋,鱼,肉,尤其是蛋黄中最丰富. 2.含卵磷脂食品:蛋黄,豆制品,动物肝脏. 3.碱性食品:豆腐\\大豆等豆制品,油菜,芹菜,莲藕,洋葱,茄子,黄瓜,蘑菇,牛奶,可使血液呈弱碱性,对大脑有益. 4.含镁食品:麦芽,全麦制品,豆类,荞麦. 5.补肾食品:动物肾脏,山药,胡桃粥,人参粥. 6.富含谷酰氨等必需氨基酸的食物:鸡肉,黄豆,沙丁鱼等. 二.多吃鱼肉好处多 多吃鱼肉对于人体的生长、发育、健身、美容、防病都具有十分重要的意义。 鱼肉能够为人体提供大量的动物蛋白质,多吃鱼肉能够补充多种氨基酸。 鱼的脂肪主要由多种不饱和脂肪酸组成，具有促进人体大脑、视力的发育，降低血胆固醇和甘油三酯，预防心脑血管疾病的作用。妊娠期妇女和生长发育期的儿童经常吃鱼，可以促进胎儿和儿童脑细胞发育。老年人吃鱼可以预防老年性痴呆症的发病率。 鱼头中含有十分丰富的卵磷脂，多吃卵磷脂，可增强人的记忆、思维和分析能力，并能控制脑细胞的退化和延缓衰老，因此说多吃鱼的人聪明是有一定道理的。 鱼肉中还含有矿物质，最值得一提的是丁香鱼或沙丁鱼，若带骨一起吃，是很好的钙质来源；海鱼则含有丰富的碘；其他如磷、铜、镁、钾、铁等，也都可以在吃鱼时摄取到。吃什么东西好象都解决不了问题，应该找专业的医院看一下，做一些有针对性的训练这好象是天生的，很少能改变的。