心脑血管疾病

2型糖尿病患者可以吃黑小麦，但要注意控制摄入量，避免血糖升高。黑小麦是小麦的一个品种，属于杂粮，具有较高的营养价值，且所含热量较低，因此糖尿病患者可以适量吃黑小麦。

1、补充营养：黑小麦中含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素E、钙、镁、锌等营养成分，以及膳食纤维能够促进胃肠蠕动，减少脂类吸收，有利于糖尿病患者补充营养;

2、延缓衰老：黑小麦中含有黄酮类物质，具有抗氧化的作用，有利于延缓衰老和减少心脑血管疾病的发生;

3、调节血糖：黑小麦中的铬元素、膳食纤维等可以增强胰岛素的敏感性，减轻胰岛素抵抗，以及能够改善糖耐量，对于2型糖尿病患者有一定的降血糖作用。黑小麦经过煮熟后，部分淀粉会糊化，升糖作用会变弱，对于血糖控制比较平稳的患者，可以作为主食进行食用;

4、其他方面：黑小麦经过煮熟后，部分淀粉会糊化，升糖作用会变弱，对于血糖控制比较平稳的患者，可以作为主食进行食用。另外，黑小麦经过特殊处理，可以做成各种糕点和面包夹片等。

2型糖尿病患者吃黑小麦时，要注意烹饪方式，一般建议少油少盐，不要添加过多的调味料，也不要加太多的油脂，否则容易导致摄入热量超标，从而导致血糖升高。在吃黑小麦时也要注意时间，一般建议在两餐之间吃，尽量避免在餐前吃黑小麦，以免导致摄入热量超标，另外在吃完后要注意监测血糖。

2型糖尿病患者由于血糖水平异常，可能会对免疫系统造成一定影响，如导致免疫功能下降、易感染等。建议此类患者及时就医，在医生指导下进行治疗。

1、免疫功能下降：2型糖尿病患者由于胰岛素分泌不足或胰岛素抵抗，会导致机体无法有效利用葡萄糖，从而出现多饮、多食、多尿等症状。长期高血糖状态可引起全身微血管病变，如肾小球硬化、视网膜病变等，还会导致机体免疫细胞减少，使免疫力降低；

2、易感染：当人体免疫细胞数量减少时，容易受到细菌或病毒的侵袭而发生感染。2型糖尿病患者由于血糖控制不佳，还可能会合并各种感染性疾病，如肺炎、肺结核等。如果未及时控制血糖，则可能导致病情加重；

3、其他影响：2型糖尿病患者若未积极控制血糖，可能会导致大血管和微血管并发症的发生风险增加。此时也会影响机体的免疫系统，导致免疫力进一步下降，并且可能诱发心脑血管疾病、肾脏疾病等。

对于确诊为2型糖尿病的患者而言，需严格遵医嘱使用盐酸二甲双胍缓释片、阿卡波糖片等降糖药物进行治疗。同时注意保持规律作息，避免熬夜，并适当进行运动锻炼。

驱毒养颜口服液与连花清瘟胶囊可以一起吃吗

山东省流行病传染病防控和应急处置中医药专家委员会副组长，山东中医药大学附属医院内科、呼吸与危重症医学科主任张伟表示，连花清瘟在抗击新冠，以及治疗风热感冒中，都发挥了非常好的作用。但大量囤购以连花清瘟为代表的“明星药”其实是没必要的，治疗这一类疾病，中医讲究辨证施治，同一种病可能有不同的症型，用药也就有所差别。

“现在来看，新冠病毒并不像早期疫情开始的时候毒性那么强，目前传染性强，致病率有所减弱，也就是说症状可能会很轻微，甚至是无症状。”张伟表示，针对新冠肺炎，一些（连花清瘟）同类产品效果也不错，比如侧重风寒感冒的荆防颗粒、葛根汤颗粒，侧重风热感冒的疏风解毒胶囊、复方西羚解毒胶囊。如果病情相对较重，则可以选用清肺排毒颗粒或宣肺败毒颗粒。

如果湿邪偏重，伴有不愿意吃饭等消化道症状的时候，可以选用藿香正气胶囊或藿香正气口服液等，另外如果嗓子疼，可以选用金鸣片等，如果咳嗽有痰，可以用通宣理肺丸或者橘红丸。

张伟介绍，为充分发挥中医药在防控新型冠状病毒肺炎的作用，山东各级医疗机构也推出各自的院内制剂，比如山东省中医院推出的“止咳化痰合剂”、“肺得宁合剂”、“银柴感冒颗粒”、“桂柴散寒颗粒”等，也都在抗疫治疗中发挥了巨大作用。

近期，为进一步发挥中医药在新冠肺炎防治中的独特优势，省卫生健康委组织有关专家经认真研判，结合近期新发病例情况，在《山东省中医疫病防治方案（2022冬春季补充版）》基础上，研究制定了《山东省新型冠状病毒肺炎中医药防治方案（2022优化版）》。

普通人群预防方：黄芪9g、炒白术12g、防风6g、太子参12g、金银花12g、紫苏叶6g、甘草3g。

老年人（无基础疾病）预防方：黄芪9g、炒白术12g、防风6g、党参12g、茯苓12g、陈皮9g、百合6g。

儿童预防方：黄芪6g、炒白术6g、防风6g、炒苍术3g、桑叶6g、藿香6g、贯众3g、甘草3g。

《防治方案》还包括“孕妇预防方”、“糖尿病者预防方”、“心脑血管疾病者预防方”等，市民朋友可以在医师指导下应用。

生脉胶囊

心脑血管疾病的用药通常不适单用，但是患者不能自己随意搭配药物，应该要在医生的指导下正确用药，生脉胶囊是治疗心肌炎、冠心病、心绞痛、心律失常、心力衰竭等心脑血管疾病的药物。生脉胶囊和什么搭配最好?

生脉胶囊有效成分益气养阴，活血健脑。对于气阴两虚、瘀阻脑络引起的胸痹心痛，中风后遗症，冠心病心绞痛，缺血性心脑血管疾病，高脂血症等症状有良好的治疗功效。

生脉胶囊有效成分是以灯盏细辛为主药，加上人参，五味子，麦冬，可提高心肌功能及心脑供血，抑制血小板及红细胞凝聚，抑制血管内凝血，降低血液黏滞度，扩张血管，改善微循环和细胞代谢，促进纤溶活性，增加动脉血流量，降低外周血管阻力，减轻缺氧期心肌细胞的损伤。灯盏生脉胶囊具有降低血液粘稠度，调节血脂，改善血液流变性等多种功效，具有多靶点的作用，还能预防中风的复发。

生脉胶囊的主要成分是人参、麦冬、五味子，患者口服使用本品，一次3粒，一日3次或遵循医生的嘱咐服用。本品为胶囊剂，内容物为棕黄粉末;气香，味酸、甜、微苦。它的功能主治为益气，养阴生津。用于气阴两亏，心悸气短，自汗。另外，应注意到本品如与其他药物同时使用可能会发生药物相互作用，详情请咨询医师或药师。

2型糖尿病患者每周的运动量应根据患者的年龄、心肺功能、体力活动耐受程度、病情进展等多种因素来决定，并没有一个确定的每周运动量。

1、年龄：如果是50岁以下的患者，没有合并其他疾病，每周的运动量建议在3-5次，如果是50岁以上的患者，根据自身的情况，每周的运动量可以逐渐增加，可以从散步、快走、慢跑逐渐过渡到爬楼梯、上楼梯等运动;

2、心肺功能：如果2型糖尿病患者的心肺功能比较好，可以进行中等强度的运动，如快走、慢跑等运动，一周可以进行2-3次。如果是有心脑血管疾病的老年患者，则需要注意避免快跑、快走等剧烈运动;

3、体力活动耐受程度：如果2型糖尿病患者每周的体力活动量可以逐渐增加，可以从散步、快走、慢跑过渡到爬楼梯或者过渡到平地运动，每个人对体力活动的耐受程度不同，需要根据自身的情况量力而行;

4、病情进展：如果2型糖尿病患者没有出现其他的合并症，病情比较稳定，则可以从散步、慢跑过渡到爬楼梯。如果2型糖尿病患者出现其他相关的并发症，如视网膜病变、糖尿病肾病等，则不建议从散步、快走等运动开始，可以适当进行缓和的运动，如打太极拳等。

建议2型糖尿病患者在医生的指导下根据自身情况来制定运动计划，并且在运动前后要注意监测血糖。如果在运动期间出现低血糖或者不适的症状，应及时停止运动并且咨询医生。