燕麦作为一种粗粮，长期食用有很多好处,2.将燕麦片加入鲜奶中，搅拌均匀,3.然后将苹果和香蕉切片备用,燕麦片是用半杯热水冲泡的,将适量的燕麦倒入杯中,水果麦片的泡法:材料:速溶燕麦片2汤匙，鲜奶1杯，苹果1/4个，香蕉1/2个，葡萄干少许,4.牛奶燕麦加香蕉苹果，撒葡萄干吃。

水果麦片的泡法:材料:速溶燕麦片2汤匙，鲜奶1杯，苹果1/4个，香蕉1/2个，葡萄干少许。制作方法:1。将适量的燕麦倒入杯中。燕麦片是用半杯热水冲泡的。2.将燕麦片加入鲜奶中，搅拌均匀。3.然后将苹果和香蕉切片备用。4.牛奶燕麦加香蕉苹果，撒葡萄干吃。

简介:麦讯通是国内先进的移动商务平台技术和应用解决方案提供商，致力于为企业提供基于移动信息技术平台的客户服务、客户管理、短信群发、个性化服务解决方案，在移动商务的平台技术、应用产品、销售渠道、服务网络等方面开展全方位的深度合作。

USB耳机实际上是USB声卡和耳机的集成设备。USB耳机插USB接口，普通耳机插声卡或其他音频输出设备的耳机接口。USB耳机的接口是USB，普通耳机的接口是3.5立体声耳机。USB耳机一般用在有USB音频输出的电脑或设备上，普通耳机可以用在有3.5立体声头输出的设备上。USB耳机没有专门的音频解码器，普通耳机需要一个音频解码器。

燕麦作为一种粗粮，长期食用有很多好处。1.热量低，饱腹感强，有利于控糖控体重，燕麦片煮的时候有很强的膨胀性，所以带来了热量低，饱腹感高的特点。相信减肥的人都有以燕麦为主食的经历，事实上，长期食用燕麦也有利于糖尿病患者降低血糖水平。2.抗衰老和预防脚气，这主要是由于燕麦中含有丰富的维生素E和维生素B1。维生素E是一种强抗氧化剂，能抑制脂肪酸的氧化，减少老年斑的形成，保护细胞免受自由基的伤害，因此有一定的延缓衰老的作用，如果维生素B1不够，就会对健康造成很大威胁，最突出的表现就是“脚气”。3.预防心血管疾病，研究表明，每天吃50g左右的燕麦，可使每100mg血液中的胆固醇含量降低39mg，因此对心血管疾病有一定的预防作用。但需要注意的是，燕麦可以长期食用，但一次不能吃太多(一次不超过40克为宜)，否则容易增加肠胃负担，还要注意营养搭配。毕竟，与其他谷物相比，燕麦缺乏营养。