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补钙不一定要看牌子的，很多牌子的钙片其实效果并不怎么样。。就是含有钙和帮助钙吸收的VD2。。一般补钙首先要看是不是国药的和健消字的。。国药的一般就是药物了。主要就是钙和VD2。。属于保健类的就含有其它的维生素成分和微量元素成分……建议吃后者。
日常的食品当中，豆类尤其是大豆的制品，是含有大量的钙质，同时花生、芝麻、海带等也是补充钙质最好的来源。但日常生活中，中老年可以多吃豆腐，因为大豆中含有植物性的雌激素，对更年期的骨质疏松防治也是有很好的作用。中老年人的消化系统不好，所以好消化、好吸收的汤臣胶原软骨素钙片相对比较适合中老年人呢
因为这种情况，牛的初乳是有很多的营养的，本身的免疫力低下或者是呼吸道感染的情况很容易出现感冒这种情况的话，所以说你这种情况我建议你平时多吃一些蛋白的食物来增强自身的抵抗力，平时注意休息适当做做户外运动，来增加自己的抵抗力，情况就会得到改善的
可以喝。当孩子缺乏这些微量元素时，首先应鼓励小儿尽可能从食物中得到补充，也就是说乳母进补从而达到婴儿进补的目的，因为食物中富含各类维生素和微量元素，同时可辅以人工合成的各类含铁、钙、锌的制剂加以调整，但必须强调在医生的指导下服用，以免服用过量。如果不知道缺不缺，只是预防可以按最少的量吃就可以了
康嘉诺品牌更好一些。康嘉诺品牌，自创建以来，康嘉诺品牌以全新的管理模式，完善的技术，周到的服务，卓越的品质为生存根本，坚持用自己的服务去打动客户，深受广大用户们的喜爱，康嘉诺主营产品涵盖牛初乳，钙铁锌咀嚼片，软骨素钙片，咀嚼片，维生素E，鱼油软胶囊，维E，钙铁锌，软骨素，氨基葡萄糖，维生素片，改善睡眠，氨糖，维生素D，鱼油，钙，褪黑素，软胶囊，维生素b族，维生素等领。
