卵泡发育不良的患者，可以适当吃富含雌激素的食物、富含维生素的食物、富含蛋白质的食物等。但食物不能代替药物治疗疾病，如果出现不适症状，建议及时就医。

1、富含雌激素的食物：如蜂王浆、豆浆、豆腐等，此类食物中含有丰富的植物雌激素，能够促进卵泡生长，从而辅助改善卵泡发育不良的情况；

2、富含维生素的食物：如苹果、香蕉、橘子等水果，以及芹菜、菠菜等蔬菜，其中含有丰富的维生素C和维生素E，能够补充身体所需要的营养物质，而且还可以促进新陈代谢，在一定程度上能够促进卵泡发育；

3、富含蛋白质的食物：如鸡蛋、牛奶等，其中含有丰富的蛋白质，能够补充身体所需要的营养物质，并且还能够促进身体的新陈代谢，在一定程度上也能够促进卵泡发育；

4、其他食物：如海参、燕窝等食物，其中含有丰富的精氨酸和赖氨酸，能够促进精子生成，在一定程度上也能够促进卵泡发育。

如果女性存在内分泌失调的情况，则可能会导致体内激素水平紊乱，此时也会对卵泡的正常发育造成影响。因此在日常生活中还要注意休息，避免熬夜。