海参好像没有听说还有卵磷脂，不过这就像用鸡蛋跟青菜比叶绿素和维生素一样，两者没有可比性,海参好像没有听说还有卵磷脂，不过这就像用鸡蛋跟青菜比叶绿素和维生素一样，两者没有可比性,不过我更推荐养生堂牌子的维生素E,但是生活习惯以及饮食习惯尤为重要，平时尽量吃清淡的食物，晚上也不要熬夜海洋康得维生素e和海南维生素e哪个好。

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