夏季阳光充足，斑点活动频繁，斑点数量增多，颜色加深，危害变大；冬季日照少，斑数减少，颜色变化较轻，伤害减轻,(2)多喝水，多吃蔬菜水果，如西红柿、黄瓜、柠檬、猕猴桃等,点斑事后说明:1,3、饮食上要注意尽量少吃酸味食物辛辣、海鲜、牛羊肉等食物,我已经不吃了,点痣不能吃酱油或辛辣的食物。

点斑一般可以在结痂脱落后做面膜护理。点斑事后说明:1。点痣，斑后处理区应尽可能保持干燥一周，清洁或沾水后应尽快用干净毛巾轻轻吸干。2、点痣，斑痕治疗后应避免在治疗区日晒，以免晒伤，导致色素沉着，尤其是结痂后20天内，尤其要注意防晒。3、饮食上要注意尽量少吃酸味食物辛辣、海鲜、牛羊肉等食物。多吃含维生素C的食物，也可以补充维生素C和维生素E，按说明书服用。4.不要随意抓挠，以免感染，可能导致疤痕或色素沉着。5.点痣治疗后，一般1-2天会形成黑色痂，1-2周左右痂会自动脱落。结痂脱落后，如果结痂脱落时皮肤呈白色最好，如果是鲜嫩的红皮肤，有时会因阳光过度而颜色加深，几个月后就会恢复。

你还应该注意:(1)防晒:污渍最怕晒。日晒或过度接触X射线和紫外线会促进色素沉着，加重色素沉着。即使是用于室内照明的荧光灯，也因紫外线的激发而加重色斑，因此可以认为色斑是一种物理损伤性皮肤病。阳光可增加黑色素的活性，导致表皮基底层黑色素含量增加，形成色素沉着。夏季阳光充足，斑点活动频繁，斑点数量增多，颜色加深，危害变大；冬季日照少，斑数减少，颜色变化较轻，伤害减轻。患者应尽量避免长时间日晒，尤其是夏季。(2)多喝水，多吃蔬菜水果，如西红柿、黄瓜、柠檬、猕猴桃等。(3)注意休息，保证充足的睡眠。睡眠不足很容易导致黑眼圈和皮肤黝黑。(4)保持良好的心情

我知道来自点痣。黑子不明白，点痣不能吃酱油或辛辣的食物。我点过一次，留了好几年的小坑，(咳！我已经不吃了！)。但是，和脸上的痘印比起来，还是弱爆了！反正我觉得现在有痣也没问题，哦！其实我个人觉得应该过几年就自动治愈了。好像同学上了大学就没了(我没敢问TA)，毕竟越是在意一件事，越是难受。保持良好的心态！希望有人能给你一个更好的答案。