孕妇用力大便子宫下垂，可能是由于怀孕期间腹压增加、分娩时用力过大、盆底肌松弛等原因导致。建议孕妇及时到医院就诊，在医生指导下进行针对性治疗。

1、怀孕期间腹压增加：如果在怀孕期间经常食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等，或者长期便秘，可能会导致腹腔压力增大，从而引起子宫脱垂的情况。此时可以适当调整饮食，以清淡为主，多吃新鲜的水果和蔬菜，如苹果、香蕉、芹菜等。同时还可以多喝水，能够促进胃肠道蠕动，帮助排便；

2、分娩时用力过大：如果在分娩过程中胎儿较大或胎位不正，则可能需要通过剖宫产的方式进行生产。如果在手术过程中操作不当或用力过大，也可能会导致子宫下垂。此时可以在医生指导下使用子宫托进行治疗，也可以遵医嘱服用补中益气丸等药物进行调理；

3、盆底肌松弛：如果在怀孕期间经常出现咳嗽、便秘等情况，则可能会导致盆底肌肉松弛，从而引起子宫脱垂的情况。此时可以通过凯格尔运动等方式进行改善，并且还可以遵医嘱服用维生素E软胶囊等药物进行治疗；

4、其他原因：如果在怀孕期间患有慢性支气管炎、肺结核等疾病，则可能会导致身体抵抗力下降，从而诱发子宫脱垂的情况。此时可以适当进行体育锻炼，如慢走、瑜伽等，能够增强体质。必要时也可以遵医嘱服用阿莫西林胶囊等药物进行抗感染治疗。

在日常生活中要注意休息，避免过度劳累。若出现不适症状时应及时前往医院妇产科就诊，并遵医嘱进行腹部B超检查等明确诊断。