到了更年期，雌激素下降会更厉害，完全绝经雌激素会更低，月经、生养功能也会功法消失，因此，对于雌激素对女性的影响是很大的，出现女性不yun，找到雌激素低的原因，要及时的补充，以免引起不必要的麻烦,3、每天食用1杯牛奶和500克鱼，长期坚持，能起到调理雌激素平衡的作用雌激素低,吃什么药,才能补充体内的雌激素呢,【急急急】雌激素低怎么补。

适量的补充雌激素，能够让卵细胞变得更加的成熟，另外还能够刺激雌激素的分泌，女性可以服用金巢安，它里面含有大豆浓缩粉，都是含有植物雌性激素较高的成分，可以很好的增加体内的雌激素，均衡体内的激素，调节内分泌，改善经期，每天喝两袋，对身体有很好的调节

雌激素低是有一个过程的，正常情况下，人的生殖系统都会有一个有一个从发育到成熟，由成熟到兴盛，再逐渐的走向衰退减弱，通常女性在35岁以后就会出现雌激素的波动。到了更年期，雌激素下降会更厉害，完全绝经雌激素会更低，月经、生养功能也会功法消失，因此，对于雌激素对女性的影响是很大的，出现女性不yun，找到雌激素低的原因，要及时的补充，以免引起不必要的麻烦。从天然食物中补充:豆类、蔬菜、水果、肉、蛋等。豆科植物中所含有的植物异黄酮能够补充女性雌激素的不足,使机体重新进入平衡状态，当然也可以用植物雌激素调整。只不过比较慢，建议1、多食黄豆、黑豆及豆制品，具有平衡体内雌激素的作用，当体内雌激素太低时，黑豆、黄豆或豆制品会使它增加。2、每天服用维生素E胶囊也能调理内分泌。3、每天食用1杯牛奶和500克鱼，长期坚持，能起到调理雌激素平衡的作用

你好，黄豆会改变体内激素的分泌。临床医学有研究显示，黄豆及豆制品具有平衡体内雌激素的作用，当体内雌激素太低时，黄豆或豆制品会使它增加，但当雌激素太高时，黄豆或豆制品也会使它减少，这就是黄豆能有效地帮助女性预防一些与雌激素有关的癌症的主要原因。研究认为，黄豆和豆制品中还含有异黄素，它具有平衡雌激素的作用，黄豆这种对雌激素的双向平衡作用，在食物中很难找得第二种。维生素D与激素有一定的关联，获取的维生素D含量愈高，乳腺癌死亡率就愈低，因为维生素D在血液中的循环给女性机体以一定程度的保护，可防止乳腺癌的发生和发展。维生素D主要来源于饮食，如牛奶和鱼等，女人，如果每天食用1杯牛奶和500克鱼，长期坚持，能起到调理雌激素平衡的作。