但需要注意的是维生素E并不能适用于黄褐斑，因为很多黄褐斑都是由于体内女性激素分泌过多引起的,维生素E可以延缓衰老，有效减少皱纹，美白祛斑和淡化雀斑，所以我们可以用维生素E到祛斑,在斑秃部位涂抹天然维生素E油，辅以多吃富含维生素E的食物即可治愈,1，每天服用一片维生素c和维生素e，可以对祛斑起到一定的作用,维生素E具有祛斑的功能。

1，每天服用一片维生素c和维生素e，可以对祛斑起到一定的作用。2.将干净的茄子皮敷在脸上。一段时间后，小斑点不明显了。3.每天喝一杯番茄汁或者常用的西红柿，对祛斑有一定的作用。因为西红柿富含谷胱甘肽，谷胱甘肽可以抑制黑色素，使沉着的色素减退可能消失。4.洗脸时，在水中加入1-2汤匙的醋，可以减少色素沉着。5.将鲜萝卜榨成汁，取10-30ml，每晚洗脸后敷用。晾干后，洗干净。另外，每天喝一杯胡萝卜可以美白皮肤。6.搅拌柠檬汁，加入糖水即可饮用。柠檬含有大量的维生素C、钙、磷、铁等。经常喝柠檬汁不仅可以美白肌肤，还可以沉淀黑色素，达到祛斑的效果。

日常饮食中缺少蔬菜，或者蔬菜摄入量低，使皮肤容易失去光泽，黑色素容易沉淀形成斑点。

no 祛斑。维生素E的侧链直接参与巯基的氧化还原过程，从而抑制酪氨酸酶活性，减少黑色素的形成。维生素E还有扩张外周血管、改善血管微循环、促进营养物质的输送和体内代谢废物的排泄的作用，也有利于“斑块”的消除。近年来国内外已有报道，高剂量维生素E (200mg，每日口服两次)3 ~ 9个月，可减轻甚至消除面部黄褐斑、色素斑，有效率可达70% ~ 90%。扩展资料:维生素E与美容:维生素E对于维持皮肤新陈代谢，防止皮肤老化有着至关重要的作用。维生素E可预防面部暗褐色生活斑，即脂褐色色素堆积，促进末梢血管血液循环，使皮肤富含营养，保持光泽润泽。维生素E和头发:维生素E可以改善毛囊的微循环，保证毛囊充足的营养供应，使头发再生。单纯性斑秃是由于小血管收缩引起的。在斑秃部位涂抹天然维生素E油，辅以多吃富含维生素E的食物即可治愈。

维生素E具有祛斑的功能。维生素E是一种脂溶性维生素，其水解产物是生育酚，生育酚是最重要的抗氧化剂之一，维生素E可以延缓衰老，有效减少皱纹，美白祛斑和淡化雀斑，所以我们可以用维生素E到祛斑。维生素E还可以提高人的生育能力，对女性雌激素的分泌有很大的帮助；对于上学和工作的人来说，维生素E也很有效，因为它可以治疗和预防近视，用维生素E 祛斑，可以主要选择内服和外用治疗。我们可以用针刺破维生素E胶囊，将里面的液体涂在疤痕处轻轻按摩5-10分钟，每天两次，我们也可以涂维生素C，有美白效果，使之与周围健康肤色一致。长期使用可以祛斑，但需要注意的是维生素E并不能适用于黄褐斑，因为很多黄褐斑都是由于体内女性激素分泌过多引起的。维生素E的摄入可能会刺激大量的女性激素，加重黄褐斑的症状，所以不能应用。