红枣也有补血的作用，但是孕期一定要适量服用红枣否则会影响胃肠道的功能,怀第一胎的时候没少吃，现在吃多了,第一，要吃当季新鲜的红枣，不要吃冷冻了很久的红枣，以免引起肠胃不适,二、不要吃太多红枣小时,所以孕妇可以适当吃红枣但是注意不要吃太多,在女怀孕之后，可以吃红枣。

给你吃定心丸，你肯定能吃！红枣补血的效果很好。怀第一胎的时候没少吃，现在吃多了。大公主的脸好到别人都说她不像广东人(粤语看起来偏黄)！我觉得怀孕期间没必要禁口。和平时差不多！少吃生冷的东西，最重要的是多注意自己。

在2、孕妇能吃 红枣吗?

女怀孕之后，可以吃红枣。红枣营养丰富，如维生素C、铁、叶酸等。维生素C能增加食欲，有效改善胃肠功能，还能增强孕妇的免疫力；铁可以有效预防和缓解孕期缺铁性贫血，对孕妇和胎儿也很有帮助。叶酸可以预防胎儿神经管发育畸形，促进胎儿健康发育。所以孕妇可以适当吃红枣但是注意不要吃太多。吃多了容易导致消化不良、腹胀、腹泻等症状，对胎儿的生长发育极为不利。

孕妇可以吃枣是因为红枣富含维生素E和维生素C，对孕妇皮肤有好处。维生素C还可以增强孕妇抵抗力，预防孕期感冒等疾病。孕期可以根据自己的体质服用红枣。红枣富含叶酸，可预防胎儿神经管畸形。红枣也有补血的作用，但是孕期一定要适量服用红枣否则会影响胃肠道的功能。

红枣是一种含有多种维生素和纤维素的食物，可以在孕早期食用。社会上说吃红枣容易活血导致流产的说法是不正确的，孕早期食用红枣可以促进身体对维生素和纤维素的摄入，但孕早期食用红枣时要注意以下几个方面。第一，要吃当季新鲜的红枣，不要吃冷冻了很久的红枣，以免引起肠胃不适，二、不要吃太多红枣小时。一般可以吃个三五个来提升口感，吃多了容易引起腹胀、消化不良。红枣，鼠李科枣属植物，成熟时变红，经常在太阳下晒干以制成干枣。其维生素含量很高，有“天然维生素丸”的美誉，有滋阴壮阳的功效，红枣作为滋补佳品，素有“日食三枣，长生不老”之。