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叶酸是一种水溶性B族维生素，孕妇对叶酸的需求量比正常人高4倍。孕早期是胎儿器官系统分化，胎盘形成的关键时期，细胞生长，分裂十分旺盛。此时叶酸缺乏可导致胎儿畸形．如在我国发生率约为3.8‰的神经管畸形，包括无脑儿，脊柱裂等。另外还可起早期的自然流产。吃到怀孕三个月的时候就可以停止了

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孩子腿疼，有很多原因，缺钙可能只是其中的一个愿因。除了补充钙产品，应该注意一下日常孩子的饮食搭配，尽量多增加一些含钙多的产品，另外也要注意增加饮食中的有利于钙吸收的产品，食物中的钙吸收不是单纯的，都要和其他食物均衡配合，才能发挥最大作用，还有一个比较多常见的腿疼原因，就是孩子由于身体发育过快，腿部关节产生的生长疼。可以给孩子增加一个热敷和按摩等物理疗法，也对孩子的腿疼有很好的效果，提醒家长特别注意的是：如果以上对孩子的疼痛都没有太多明显的改善，应抓紧时间去儿童专业医院做细致检查，排除别的隐形疾病的基础上，再听从专业医生的指导。补钙问题可以参考我在空间给家长的营养指南-钙的有关知。