畸形精子症是指精液中畸形精子超过50%，如果畸形精子症的患者怀孕，胎儿畸形的概率会增加，但并不是一定会导致胎儿畸形。畸形精子症可能是由于不良生活习惯、环境因素、遗传因素、感染因素等引起。

1、不良生活习惯：长期吸烟、酗酒、熬夜等不良生活习惯，可能会导致睾丸生精功能异常，从而出现畸形精子症的情况。建议此类人群改善不良的生活习惯，避免长时间熬夜，同时注意戒烟、戒酒；

2、环境因素：如果长期处于高温环境中，如洗桑拿、泡热水澡等，可能会导致睾丸温度升高，影响睾丸生精功能，从而出现畸形精子症的情况。建议此类人群避免长时间处于高温环境中，并且注意适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等；

3、遗传因素：如果父母双方或一方存在染色体异常的情况，则可能会遗传给下一代，从而导致胎儿出现先天性发育缺陷的情况。建议此类人群在备孕前进行优生五项检查，并且在医生指导下服用叶酸片等药物进行预防；

4、感染因素：如果男性生殖系统受到细菌感染，可能会导致睾丸炎、附睾炎等疾病的发生，炎症刺激会导致睾丸生精功能异常，从而出现畸形精子症的情况。建议此类人群遵医嘱使用阿莫西林胶囊、头孢克肟胶囊等药物进行治疗。

在日常生活中应注意保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。饮食上可以适当进食富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，有利于补充机体所需营养。