地贫一般指地中海贫血，缺铁性贫血一般指缺铁性贫血。通常情况下，如果患者出现地中海贫血或缺铁性贫血的情况，可以通过饮食调理、药物治疗等方式进行处理。

1.地中海贫血：地中海贫血是一种遗传性疾病，主要是由于基因缺陷导致血红蛋白中一种或一种以上珠蛋白链合成减少或完全不能合成，从而引起慢性溶血性贫血。患者可能会出现黄疸、脾肿大等症状。建议患者在日常生活中注意饮食均衡，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需营养。必要时，患者也可以遵医嘱使用叶酸片、注射用硫唑嘌呤等药物进行治疗。

2.缺铁性贫血：缺铁性贫血是由于体内缺乏铁元素引起的疾病，可能是铁摄入不足、吸收障碍等原因导致的。患者可能会出现皮肤苍白、乏力等症状。建议患者在日常生活中注意饮食均衡，可以适当进食富含铁元素的食物，如猪肝、鸡肝等。必要时，患者也可以遵医嘱使用硫酸亚铁片、葡萄糖酸亚铁糖浆等药物进行治疗。

除此之外，在日常生活中患者还要注意多休息，避免过度劳累以及熬夜。若期间出现明显不适症状时，则需要及时就医诊治，以免延误病情。