1，吃什么药可以提高精子质量

1、少去桑拿房、蒸气浴室。高温蒸浴直接伤害精子，还抑制精子生成。2、多吃绿色蔬菜。绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分。鱼类和坚果也应多吃，利于精子细胞成长。 保健品可以试试爱希儿精子营养素，效果不错的。3、多参加锻炼。

2，什么药能提高精子质量

很多男性朋友准备要孩子了去检查发现精子有问题就很着急，病急乱投医，有时会选到一些含激素的保健品，这样不但改善不了精子质量，反而会危害自身健康。其实如果自身生殖环境好了，精子质量自然会有提升，因为我们人体本身就有一些自理功能。所以要从源头解决，就要从整体上改善生殖环境，平衡身体的酸碱，让代谢平衡好。男性朋友可以选择成分天然安全的恒优态男性育前系列进行调养的。你可以上其淘=宝官方店详询咨询客服了解。可以吃些育前的恒优态系列调的，这个我吃过效果不错。你可以上其淘=宝官方店详询咨询客服了解。生活调理：提高精子的质量 : ,多食以下食品： ,1.韭菜：韭菜可温肾助阳，活血散瘀，理气降逆，别名又称\"起阳草\"，既可轻易让他亢奋，又能提高耐久力喔！掺酒效果更佳。 ,　　2.鲑鱼：含高蛋白质，增加体内荷尔蒙。 ,　　3.生蚝：海鲜中的一种，含锌，有助于合成男性荷尔蒙，维持摄护腺正常运作，生吃是保留蚝内的锌的最佳方法。其他如龙虾、海胆、海参、鱼卵、虾卵、贝壳类、海藻类等等也不错。 ,　　4.人参：这不只是老人家用来进补的补品，其中所富含的植物性荷尔蒙可提升固酮的含量，并增加精子的制造量和性活动频率。 ,　　5.巧克力：巧克力中含有一种名为PEA的化学物质，有兴奋作用，有助减低压力，性趣当然就能提高？