卵泡发育不良的女性，可以吃黄豆、黑豆、红豆等豆子，能够补充身体所需的营养物质，促进卵泡的生长。如果女性出现卵泡发育不良的情况，建议及时前往医院就诊，在医生指导下进行治疗。

1、黄豆：黄豆中含有丰富的蛋白质、维生素E、钙元素等营养成分，适当食用后可以为机体补充所需要的营养物质，有利于身体健康。而且黄豆中还含有丰富的植物雌激素，适当食用后可以促进卵巢功能正常运转，从而促进卵泡的生长；

2、黑豆：黑豆中含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、膳食纤维等营养成分，适当食用后可以为机体补充所需要的营养物质，也可以促进卵泡的生长。黑豆中还含有丰富的花青素，适当食用后可以起到抗氧化的作用；

3、红豆：红豆中含有丰富的蛋白质、膳食纤维、铁元素等营养成分，适当食用后可以为机体补充所需要的营养物质，也可以促进卵泡的生长。红豆中还含有丰富的皂角苷和血小板凝集因子，适当食用后可以起到辅助降低血脂的作用；

4、其他豆子：如绿豆、蚕豆等豆类食物也含有一定的蛋白质以及多种微量元素和矿物质，并且都属于低嘌呤的食物，适量食用不会对病情造成影响。

食物不能代替药物治疗疾病。如果女性出现月经失调或不孕等情况时，则需要及时到医院就诊，在医生指导下使用枸橼酸氯米芬胶囊等药物进行治疗。