精子畸形是指精子头部、尾部、中部形态异常，导致受精能力下降的一种疾病。患者可以通过补充维生素C、维生素E、锌等营养素来改善精子畸形的情况。

1.维生素C：维生素C是一种抗氧化剂，可以保护细胞免受自由基的损害，从而提高精子的活力和质量。维生素C还可以促进精子的生成和成熟，有助于提高受孕的成功率。

2.维生素E：维生素E是一种脂溶性维生素，具有抗氧化作用，可以保护细胞膜免受氧化损伤。同时，维生素E还可以促进精子的生成和成熟，增强其活动力和受精能力。

3.锌：锌是人体必需的微量元素之一，对男性生殖系统健康至关重要。锌可以促进精子的生成和成熟，并且可以提高精子的质量和数量。在备孕期间适当补充锌可以帮助提高受孕的成功率。

除了上述营养素外，还有其他一些营养素也可以帮助改善精子畸形的情况。例如叶酸、硒、镁等。但是饮食调理只是辅助治疗的方法，并不能替代药物治疗。如果出现严重的精子畸形情况，建议及时就医并接受专业的治疗。