感冒了一直出汗，要注意补充液体，防止脱水以及电解质紊乱，注意不要感受风寒等致病因素；另外，还要积极配合药物治疗，包括抗组胺药、解热镇痛药、减轻鼻粘膜充血药、止咳药等，具体需要在医生指导下选择对症的药物。
感冒通常是由病毒感染引起的一种上呼吸道感染性疾病，分为普通感冒和流行性感冒两种。感冒通常会有发热、鼻塞、流鼻涕、咽痛、汗出、肢体酸痛、乏力等症状表现，流行性感冒会出现高热以及比较严重的全身症状，感冒后如果一直出汗，身体内的水分丢失就比较大，这样很容易出现脱水以及引起高钠血症。因此，一定要注意补充水分，防止脱水以及高钠血症，一直出汗的患者还要注意不要接触风、寒、湿等致病因素，如不要吹电扇、避免潮湿的环境等，以免这些致病因子侵入人体，加重病情。
另外，感冒患者一定要积极配合治疗，常用的抗组胺药物有氯雷他定、西替利嗪等，常用解热镇痛药药物有布洛芬、对乙酰氨基酚等，减轻鼻粘膜充血的药物可选择伪麻黄碱治疗，以减轻鼻部充血，常用止咳药物有右美沙芬、可待因等；同时，治疗期间保持清淡饮食，避免刺激性食物，多加休息，早日康复。