血清低密度脂蛋白偏高,常见原因为饮食不当、运动量少以及代谢障碍导致,在医生指导下可采取控制饮食、适当运动以及应用药物的方法来降低。具体如下:

1、饮食不当:饱和脂肪和反式脂肪酸是血清低密度脂蛋白偏高的主要原因,比如牛肉、猪肉、全脂牛奶、蛋黄、奶油、黄油等,都是饱和脂肪酸丰富的来源,油炸食品有高浓度的反式脂肪酸,如果吃这类食品后,会增加血液中的胆固醇水平,有部分会转化为低密度脂蛋白,并导致指数偏高。建议清淡饮食,多吃新鲜的蔬菜及水果。

2、运动量少:自身肥胖又长期不运动者,脂肪无法代谢和分解,就会积存在体内导致血清低密度脂蛋白偏高。建议每天坚持运动,如跳绳、跑步、打羽毛球、游泳等,促进代谢,增加对脂蛋白的消耗。

3、代谢障碍:和遗传基因有关,血脂代谢障碍无法正常的分解和代谢脂蛋白,从而引起该现象,常在家族中聚集出现。需要在医嘱下应用药物进行治疗,临床常用洛伐他汀片、辛伐他汀片、阿托伐他汀钙片等。具体药物的使用需在医嘱下进行。

除以上常见原因外,还可能是肥胖症、甲状腺功能减退症、2型糖尿病、肾病综合征等原因引起的该情况。建议患者遵医嘱去医院复查,根据检查结果在医生的指导下调整治疗方案。

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