在临床，ADH即抗利尿激素，是一种由下丘脑分泌并储存于脑垂体后叶的激素，对人体的水分调节有重要作用。ADH在促进水分重吸收、调节血压、影响渴感、参与电解质平衡和应激反应中起着关键作用。具体如下：
1.促进水分重吸收：ADH主要作用于肾脏，增加肾小管对水的重吸收，减少尿液排出，维持体内水分平衡。当体内水分不足时，ADH分泌增加，促进肾脏保留水分，减少尿量，从而保持身体的水分平衡。因此，保持充足的水分摄入，尤其在高温天气或剧烈运动后，能够确保ADH正常发挥作用，防止脱水。
2.调节血压：ADH通过作用于血管平滑肌，导致血管收缩，从而提高血压。在血容量不足或血压下降时，ADH的分泌会增加，以维持正常的血压水平。为保持健康的血压，应注意饮食清淡，避免高盐饮食，同时保持规律的运动，并定期监测血压。对于高血压患者，必要时在医生指导下使用降压药物进行治疗。
3.影响渴感：ADH能够刺激下丘脑的渴觉中枢，引发口渴感觉，促使人们主动饮水。这一机制在体内水分减少时尤为重要。当感到口渴时，应及时补充水分，特别是在高温或运动后，以预防脱水和电解质紊乱。
4.参与电解质平衡：ADH在维持体内电解质平衡方面也起着重要作用，特别是对钠的浓度调节。ADH通过影响肾小管的重吸收过程，调节体内钠、水的平衡。为此，饮食中应适当控制钠的摄入量，避免过多或过少摄入钠。适量的钠摄入有助于维持正常的电解质水平和身体机能。
5.参与应激反应：在应激状态下，如创伤、手术或严重疾病，ADH的分泌会显著增加，以帮助机体应对压力。ADH在应激反应中的作用主要表现在促进水分保留和维持血压稳定。因此，在日常生活中，通过合理的运动、充足的休息和心理调节，减少应激状态的发生，有助于保持体内ADH水平的平衡。
ADH的异常分泌或功能障碍可能导致一些疾病，如抗利尿激素不适当分泌综合征SIADH，或尿崩症等。如果出现多饮、多尿、低钠血症等症状，应及时就医，并在医生指导下进行检查和治疗。保持健康的生活方式，关注身体变化，是预防和管理ADH相关疾病的关键。