多梦耳鸣这是肾虚的表现。多吃些黑色的补肾益气的食品,如黑芝麻,黑木耳等。

这种情况一般与肾虚相伴,可以选用中成药六味地黄丸和金锁固精丸来调理或养精固本丸,注意休息。多食一些具有补肾固精作用的食物, 如牡蛎,胡桃肉,栗子,甲鱼,文蛤,鸽蛋,猪腰等。

下一篇