失眠多梦

怀孕即妊娠。妊娠6个月头晕恶心想吐，常见原因为休息不好、精神紧张、胃炎、贫血、妊娠高血压综合征等，如果比较严重要去正规医疗机构诊治。

1、休息不好：在妊娠6个月时出现睡眠不足、失眠多梦等症状，影响身体状态，出现头晕、恶心等症状。可以在睡前喝热牛奶，或用热水泡脚，改善睡眠质量。

2、精神紧张：部分孕妇在妊娠6个月时因外界刺激而出现紧张、焦虑的精神状态，神经兴奋性升高，因此出现头部不适以及想吐的症状。要放松心情，可多和朋友沟通交流，分散注意力。

3、胃炎：在妊娠6个月时患胃炎，通常在饭后出现恶心、呕吐等症状，有时候可伴随头晕、头痛。要调整饮食，多喝米粥、绿色蔬菜汤以及牛奶等刺激性较小的食物。

4、贫血：妊娠6个月属于妊娠中期，此时容易发生贫血，表现为头晕、无力。可以遵医嘱应用硫酸亚铁片、琥珀酸亚铁片、乳酸亚铁口服液等补血的药物。

5、妊娠高血压综合征：多在妊娠中期后发生，如果没有及时控制血压，可能会表现为头痛、想吐、手脚浮肿等症状。通常需要遵医嘱应用硝苯地平片、拉贝洛尔片、尼群地平片等药物控制血压。

另外，这种情况还有可能是妊娠期糖尿病引起的，要对因治疗，以免病情加重。

早上起床手心发热，可能是由于环境因素所导致，比如居住环境比较炎热。从中医的角度分析，早上起床手心发热，可能是病理性的因素导致，比如气阴两虚、阴虚火旺、心血不足。具体介绍如下：

一、环境因素：

睡眠所处的环境温度较高，这种情况下就可能导致人体出汗较多，出现手心发热的情况。及时脱离环境，适当饮水，症状可逐渐缓解。

二、病理性因素：

1、气阴两虚：对于气阴两虚的患者，往往会出现食欲不振、乏力、头晕、五心烦热等症状。可在医生指导下采用健脾益气、养阴清热的方法进行对症治疗，常选择参苓白术散配伍沙参麦冬汤进行治疗。

2、阴虚火旺：阴虚火旺的患者由于阴液亏虚，虚火亢盛，往往会出现潮热盗汗、头晕耳鸣、失眠多梦等症状。在治疗上以滋阴清热为主，常使用的药物有六味地黄丸、知柏地黄丸等。

3、心血不足：心血不足的患者，由于心血亏虚进一步发展，可导致心阴耗损，从而出现虚火内扰的症状，如心悸、头晕耳鸣、手心发热等。在治疗上一般以养血安神为主，常用的药物有八珍汤、归脾汤等。

对于早上起床后出现手心发热者，如果有其他伴随其他不适症状，可在医生的帮助下进行相应的调整及治疗。

阴虚火旺的症状通常包括口干舌燥、心烦失眠、五心烦热、大便干燥、小便短赤等，建议及时就医，然后遵医嘱选择合适的治疗方法。

1.口干舌燥：由于阴液不足，身体会出现口干舌燥、咽干等症状。

2.心烦失眠：阴虚火旺可能导致心火旺盛，表现为心烦意乱、失眠多梦。

3.五心烦热：手心、脚心以及胸口发热，伴有烦躁不安的感觉。

4.大便干燥：阴液不足可能导致肠道干燥，引起大便干燥、便秘。

5.小便短赤：阴虚火旺可能导致小便量减少，颜色偏黄或偏红。

阴虚火旺的治疗通常需要中医的整体调理，包括中药治疗、饮食调理和生活方式的调整。中药治疗可能包括滋阴降火的中药，如生地黄、麦冬、黄芩等。饮食上应避免辛辣、油腻和温燥的食物，多吃滋阴的食物，如银耳、百合、梨等。同时，保持良好的作息习惯，避免熬夜和过度劳累，有助于改善阴虚火旺的症状。

在中医临床是可以看出肝是否有无问题的，如肝火上炎通常可表现为口干口苦、目赤肿痛等。若患者怀疑自身肝有问题，建议及时就医做进一步的检查在帮助诊断。

中医认为肝主疏泄、主藏血、开窍于目，具有分泌和储存胆汁、调节情志、藏血等方面的功能，中医通常能从患者的临床表现看出肝是否有问题，如肝火上炎证，主要表现为口干口苦、目赤肿痛、头晕目眩、苔黄厚而干等。肝气郁结证，主要表现为易燥易怒、胸胁胀痛、月经不调等症状。肝阴不足证，主要表现为舌红少津、眩晕头痛、耳鸣耳聋、失眠多梦等。肝阳上亢证，主要表现为易怒、头痛、胸胁胀痛、视物不清等。

若肝有问题，建议患者做进一步的检查，如实验室检查，包括血清总蛋白、血清球蛋白、总胆红素等，还可做影像学检查，包括彩超、CT等。

阿胶糕作为一种传统滋补品，多数适合血虚者、气血亏虚者、孕妇、更年期女性、免疫力低下等人群吃，要合理的摄入。

1.血虚者：阿胶糕具有补血养血的功效，能够改善血虚所导致的面色淡白、气色不佳、毛发干枯、头晕眼花、月经量少色淡等不适症状。症状相当于现代医学中的贫血。

2.气血亏虚者：阿胶糕具有补益气血的功效，适用于治疗气血亏虚所导致的面色暗淡、精神疲惫、少气乏力、头晕目眩、心慌失眠等不适症状。这类人群通常包括长期过度劳累者、慢性疾病迁延不愈者及年老体弱者。

3.孕妇：孕妇常常伴有气血不足的症状，适量食用阿胶糕可补血养血、安胎养身，避免因气血不足而引起胎动不安的情况。但需注意孕妇应适量食用，不可过量。

4.更年期女性：更年期女性容易出现情绪激动、失眠多梦等症状，阿胶糕具有安神的作用，能够安抚情绪和心情，改善睡眠质量。

5.免疫力低下的人群：阿胶糕能够补血养阴，含有丰富的蛋白质、氨基酸等人体需要的营养物质，能够提高人体的免疫力，增强抗病能力。

脾胃虚弱、消化不良、大便溏泻者不宜食用阿胶糕，因其性质黏腻，不易消化，可能加重症状。体内有实火、湿热等体质的人也应慎用或避免食用阿胶糕，以免加重病情。每日食用阿胶糕不可过多。在食用阿胶糕期间，应避免食用生冷油腻的食物，以免影响其滋补效果。