月经推迟、腰疼、发黑、量少，考虑可能是内分泌失调、黄体功能不全、子宫内膜炎等因素导致。建议女性及时前往医院就诊，进行彩超等检查，明确诊断后遵医嘱进行针对性治疗。

1、内分泌失调：通常是精神压力大、营养状态不佳等因素引起，体内激素分泌异常，会导致月经不调，出现月经推迟、腰疼、发黑、量少的情况，可在医生指导下使用益母草颗粒、乌鸡白凤丸等药物治疗;

2、黄体功能不全：一般是由卵巢中卵泡发育不良、子宫内膜上的孕激素受体异常等因素导致，体内孕激素不足，子宫内膜不能正常脱落，可出现月经推迟、腰疼、发黑、量少的情况，可在医生指导下使用黄体酮胶囊、炔雌醇环丙孕酮片等药物治疗;

3、子宫内膜炎：通常由多次流产、细菌感染等因素导致，炎症刺激子宫内膜，导致子宫内膜不能正常脱落，出现月经推迟、腰疼、发黑、量少的情况，可在医生指导下使用甲硝唑片、盐酸左氧氟沙星胶囊等药物治疗;

4、其他原因：除此之外，若是患有子宫肌瘤、宫颈癌等疾病，也可能会导致月经推迟、腰疼、发黑、量少的情况，比如子宫肌瘤的女性，体内雌激素过多，孕激素减少，雌激素刺激子宫内膜增厚，但由于子宫内膜基底层受到破坏，导致子宫内膜脱落缓慢，从而出现月经推迟的现象，建议遵医嘱进行手术切除治疗。

女性平时应注意休息，避免熬夜。饮食上注意加强营养，多吃新鲜的蔬菜、水果，多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等。