一般情况下，如果患者出现上述情况，则通常属于轻度缺铁的情况。建议及时就医，在医生指导下进行针对性治疗。

1、原因：缺铁性贫血是指机体对铁的需求与供给失衡而引起的慢性溶血性疾病，主要是由于体内缺乏铁元素导致红细胞合成减少所引起的一种疾病。临床上主要表现为皮肤苍白、头晕耳鸣等症状。当人体内含铁量不足时就会引发该病的发生。常见于婴幼儿、青少年以及孕妇等人群；

2、症状：对于患有此疾病的患者来说，其体内的铁含量会低于正常值范围，并且还会伴有面色苍白、身体乏力、心悸气短等情况发生。部分病情严重的患者还可能会伴随有食欲不振、恶心呕吐的症状表现出来。此时需要在专业医师的指导下服用硫酸亚铁片或者葡萄糖酸亚铁胶囊来进行补充改善缓解不适症状；

3、注意事项：日常生活中要注意饮食均衡营养搭配合理，多吃一些富含高蛋白和维生素的食物来提高自身免疫力如鸡蛋牛奶瘦肉鱼虾苹果香蕉猕猴桃草莓菠菜芹菜胡萝卜西红柿黄瓜白菜油麦菜花椰菜紫甘蓝卷心菜西兰花洋葱南瓜土豆等等食物，避免挑食偏食以免造成微量元素缺失加重病情。同时要多注意休息保证充足的睡眠时间不要熬夜。适当的增加体育锻炼促进血液循环增强体质有利于恢复健康。