气血两虚主要是指脾胃虚弱引起；气滞血瘀主要是引起血液不循环的，反正都会浑身无力，容易困乏，吃三七，燕窝，特别是血燕最补，平时可以经常吃些枣子，喝些红糖水！[妇产科]

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补气可以两者同时进行，根据实际情况来分主次我为什么头会疼单理气常规是先治气滞，再通后补气。虚迫在眉睫，就要先补虚，或并行。

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3，中气不健气滞湿困是什么意思

这是中气虚的表现。中气虚是脾胃虚弱的一种类型。这和饮食不节有关。中气不足，这也反映身体亏虚，不能只吃蔬菜，水果。 这种情况，可以服用保和丸和补中益气丸调节。平时要多喝水，多运动。忌寒凉食物。 脾气虚湿困：大便无力是脾气虚的表现，嗳气腹胀是气滞，大便不成形是湿气盛的表现，建议你去医院中医科服用中药调理，也可以去药店买中成药参苓白术散服用。就是说你脾虚,而气血又不足.得喝山药薏米粥

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4，中医所说的气滞是啥意思

气滞症是中医的一种说法，气滞血瘀型：月经先后无定，经量或多或少，色紫红，有块，经行不畅。或伴小腹疼痛拒按，或有胸胁、乳房、少腹胀痛，脘闷不舒，舌质紫黯或有瘀点，苔薄白或薄黄，脉弦或涩。治宜活血化瘀、理气止痛。可用逍遥丸、七制香附丸、慈航丸、少腹逐瘀丸、月月舒冲剂、失笑散、当归浸膏片、妇科得生丸、调经补血丸等。气滞产生的原因较多如:情志不舒,饮食失调,感受外邪,或外伤闪挫等,均可引起气机阻滞。平时饮食不可肥腻厚味，以清淡富有营养为主，注意调节自己的情绪，不可过于压抑，以心情舒畅心胸宽广为佳，乌药汤可能市面上没有成药出售，你可到当地中医院服水药，在这里我不能开出处方，是因为网上很难做到，因中医注重辨证，就一个方剂来说也要结合临床进行加减，见谅！待病情稳定后你可以服逍遥丸巩固疗效，逍遥丸也可疏肝理气，对气滞有效
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