宝宝发烧时，我们可以采取以下措施来降温：
1.给宝宝用温水擦浴：可以用温水湿毛巾或海绵轻轻擦拭宝宝的身体，特别是脖子、腋窝、手腕等部位，以帮助散热和降温。
2.给宝宝喝温水：让宝宝多喝水，以保持身体水分的平衡。温水可以帮助散热，促进体温的下降。
3.使用退烧药物：如果宝宝的体温超过了38.5℃，可以咨询医生，使用适合宝宝年龄和体重的退烧药物。但是要遵循医生的建议和正确使用剂量。
4.注意室温和衣物：保持室温适宜，避免室内过热或过冷。同时，给宝宝穿着轻薄、透气的衣物，以便散热。
5.休息和减少活动：让宝宝多休息，避免剧烈活动，以减少身体的热量产生。
6.使用冷敷：可以用湿毛巾或冰袋轻轻敷在宝宝的前额、太阳穴或腋窝等部位，以帮助散热和降温。
请记住，如果宝宝的体温持续升高或出现其他不适症状，应及时就医并咨询医生的建议。此外，对于婴儿和幼儿，特别是三个月以下的婴儿，发烧时应尽快就医，以确保及时治疗和正确的护理。