脚后跟疼痛是一个常见的健康问题，常见的原因包括长时间站立或行走、足底筋膜炎、跟腱炎、跟骨骨刺、脂肪垫炎等。
1、长时间站立或行走：长时间站立或行走会导致脚部承受过重的负荷，使得足底筋膜、脂肪垫等结构受到持续的挤压和摩擦，从而引发疼痛。这种疼痛通常在休息后会有所缓解，但长时间重复此类活动会加剧症状。
2、足底筋膜炎：足底筋膜炎是足底筋膜的一种无菌性炎症，多由于长期慢性劳损或突然增加的运动量引起。患者会感到足跟底部疼痛，尤其是在早晨起床或长时间不活动后初次站立时疼痛明显，行走一段时间后疼痛可缓解。
3、跟腱炎：跟腱炎是跟腱的一种炎症，多由超负荷运动、外伤或扁平足等因素引起。患者会感到足跟上方疼痛，尤其在运动或行走时加重。
4、跟骨骨刺：跟骨骨刺是由于长期慢性劳损导致跟骨边缘骨质增生形成的。患者会感到足跟底部疼痛，尤其在行走或负重时加重。
5、脂肪垫炎：脂肪垫炎多发生于老年人，由于脂肪垫退变、弹力下降，导致跟骨在无衬垫的情况下承担体重，从而引发疼痛。患者会感到足跟底部疼痛，尤其在长时间站立或行走后加重。
脚后跟疼痛的原因复杂多样，需要根据具体症状和情况进行分析和诊断。如出现脚后跟疼痛，建议及时就医，以便得到针对性的治疗。