脚趾甲嵌入肉里没有一种最简单的方法，一般情况下可通过温水浸泡、正确修剪指甲、使用棉花或牙线、抗生素软膏和穿宽松的鞋子等方法进行有效管理。具体如下：
1. 温水浸泡：每天用温水浸泡脚趾15-20分钟，软化脚趾甲和皮肤。可以在水中加入少量盐或抗菌剂，帮助减少感染风险。
2. 正确修剪指甲：使用干净的指甲剪，将嵌入肉中的部分指甲小心剪掉。剪指甲时应避免剪得太短或太深，保持指甲边缘平直。
3. 使用棉花或牙线：用干净的棉花或牙线轻轻地将指甲边缘抬起，并在下方垫入一小块棉花，帮助指甲生长方向改变，减少嵌入肉中的情况。每天更换棉花，保持干净。
4. 抗生素软膏：在清洗和消毒后，在受影响的区域涂抹抗生素软膏，以防止感染。
5. 穿宽松的鞋子：选择宽松、舒适的鞋子，避免鞋子挤压脚趾，减轻疼痛和压力。
为了更好地管理和预防脚趾甲嵌入肉里的问题，建议在日常生活中保持脚部卫生，定期修剪指甲，避免穿过紧的鞋子。如有必要，及时就医进行相关检查和治疗。