都说不打无准备的仗，眼看着分娩在即，准妈妈可别忘了事先做好一些准备工作哦!那么“备战”分娩，准妈妈们需要具体做哪些准备呢?在孕期做好准备，能缓解孕妇分娩的压力，且能缩短分娩的时间。准备待产包早一点把待产包准备好，这样无论什么时候宝宝要来了，都可以立刻拎起包包去
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夏季秀美腿打造性感腿型的6个方法1、搓出“小鸟腿”洗澡的时候，给腿上涂满沐浴露，找个和腰差不多高的地方把一只脚架上去，双手开搓，稍微用点力，按照从大腿根到膝盖的方向搓，再反向搓。开始每天每条腿搓50下，胳膊可能也会觉得很酸痛，坚持住。当每天每条腿能搓100下的
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为了给宝宝一个更好的生活，很多孕妈妈在孕期还要坚持上班赚钱，虽然辛苦，但是闷在家才是孕期禁忌。在孕期适当的工作有益于宝宝的健康，也利于缓解孕期压力。但是在办公室上班的准妈妈们要注意了，孕期不宜久坐，久坐有损胎儿健康。职场弊端人们习惯把发生于白领孕妇的流产或新生
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现代白领生活方式容易给健康带来很大的威胁，因而白领健康越来越引发关注。以下是为职场上的白领们列举的十大危险生活方式，希望大家重视自己、爱护自己。危险方式1极度缺乏锻炼在932名被调查者中，只有96人每周都固定时间锻炼，68%的人选择了“几乎不锻炼”。这极易造成
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很多走性感路线的MM都喜欢穿丁字裤，丁字裤虽然性感，但是如果买得不好，穿得不对都会影响女性健康，那么女人应该如何挑选到适合自己的丁字裤呢？怎么穿才健康？一、教您如何挑选丁字裤不是所有女人都喜欢丁字裤，也不是所有女人都适合穿丁字裤，适合穿丁字裤的女人还不一定选对
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女性的的三个护肤习惯让女人告别眼皱纹肌肤的老化从皮肤最薄的眼部开始，决定妳是否看起来年轻的重点，就在于眼部肌肤是否维持平滑细腻，怎么知道眼部开始老化了呢?等到深长的鱼尾纹出现才想要预防，那就太晚了!眼部老化的叁大徵兆分别是黑眼圈、眼部开始出现小细纹、以及眼皮开
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精神分裂症是一种严重的疾病，很多人谈之变色。了解精神分裂症症状并及时治疗对于患者来说意义重大。那么精神分裂症怎么治疗呢?快跟小编来看看专家的解析吧。专家介绍，由于目前对精神分裂症的病因和发病机理还不明确，因此，治疗主要针对的不是病因，而只是症状。一般认为不能根
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许多妇女面部出现色斑后，为自己的容貌受损而焦虑万分。她们不去找有经验的医生诊治，而是去美容院和商店买化妆品。还有些妇女认为面部长一些色斑、暗疮找一些化学制剂合成的化妆品涂抹就可以解决问题。这种想法就大错特错了，其实这些色斑、暗疮是那些化妆品解决不了的，因其是机
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银耳被称为“穷人的燕窝”，燕窝虽补，但价格昂贵，而银耳无论颜色、口感、功效都和燕窝相似，价格便宜。银耳具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。下面，小编为大家推荐几款能够润肺的银耳汤，一起来了解吧!推荐7款银
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夏季气温高，很多人大汗淋漓，有的人却手脚冰凉。这些手脚冰凉的人不是值得羡慕的，相反，夏季手脚冰凉反而不是什么好事，很可能是身体疾病的信号。因此，手脚冰冷的人要及时调理。那么手脚冰凉怎么办呢?小编给大家介绍3种方法。夏天泡脚并不奇怪，更何况您如果是手脚冰凉的人。
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现在都市人越来越追求养生了，养生不仅能让您的生活越来越好，更重要的是对身体好。大家都知道身体是革命的本钱，只要身体养好了，就什么也不用愁了。女人通常最多病痛的了，那么做为一个女人更要学会如何养生，保健康。中医认为，五指能够反映出五脏六腑的盛衰。因为手指的形态改
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很多女性为了保持年轻和美丽，购买高档化妆品，美容护肤品等等，想要留住青春，但是有的人即使花了很大花费来保养，效果也不是特别好，反而容易被这些化学物品伤害。那么延缓衰老的方法是什么呢?女性朋友在日常生活中如何延缓衰老?实际上一些简单的生活小习惯，都可以帮助您保持
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美貌对于每位女性都十分重要，女性不惜大花金钱来买各类型功效的护肤品，就是为了保住青春，保住容貌。在您努力对抗岁月的流逝时，如果您有以下8个坏习惯，您之前的努力就会付诸东流。1、不要用手撑脸发生频率：开会时、看书时、脑袋有点儿晕时……这个动作很常见。长期影响：会
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反式脂肪酸可谓美食背后的健康杀手，它会降低记忆力，诱发肥胖，导致冠心病等等，那么面对美食，如何避开反式脂肪酸的陷阱呢？跟营养师学学这4招吧。第一招：油炸变焗烤。所谓焗烤就是将食物调好味，用锡箔纸包好，放入烤箱中做熟。焗烤的食物不直接经火烤，只要不烤糊，就不用担
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职场工作的压力，使得很多女性很难怀上孩子，而怀上孩子之后也容易流产，压力成了职场女性的天敌。OL想要顺利好“孕”，白领孕妇想要宝宝避免流产健康孕育，缓解压力是关键一步。那么，孕妇压力大怎么办呢?职场孕妇压力来源职场的孕妇总是要扮演好两个角色，公司员工和准妈妈。
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每年到干燥的秋冬季节，成人的嘴唇都容易干裂，就连宝宝的小嘴唇也特别容易变干，甚至脱皮。那么宝宝嘴唇干裂怎么办呢？妈妈们一起来看看宝宝冬季嘴唇干裂起皮怎么护理吧。与其他肌肤相比，唇部没有汗腺及油脂分泌，宝宝又喜欢舔嘴唇，不仅不能湿润口唇，反而会加速唇部的水分蒸发
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白领一族的健康越来越让人担忧，整天绷紧神经不说，中午休息也不好，多数人都因为路途遥远中午只能趴着桌子睡，这种睡姿不仅影响睡眠质量，还容易得5种疾病。专家认为，由于长时间严重弯曲头颈部及胸部，身体曲度增加，会压迫到耳朵、眼晴、脸部、颈动脉、颈椎、心、肺、胃肠等器
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如何才能做一个美丽健康的女人呢？这个问题的答案是广大女性朋友都想知道的。女人要想美丽健康，首先必须要调养好身体，保证血气充足，尤其是中年女性补足血气，可以让您脸色红润，延缓衰老。以血为本，常补气血女性经期、孕时、产后等特殊生理时期，腠理疏松，经脉运行有别，血室
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醋不仅能调和菜肴滋味，增加鲜香，还有诸多药用。中医认为酸入肝，肝主血。许多妇科病由肝经不舒引起，醋味酸，专入肝经，能增强药物疏肝止痛作用，并能活血化淤、疏肝解郁、散淤止痛。其实，醋也能预防妇科病。“醋制”是中药炮制中重要的炮制方法，中医临竞彩篮球床常用醋与各种
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现在春季太阳也很大，出门NN怎么预防防晒的工作呢，其实吃食物可以防晒又美白，下面具体介绍哪些食物可以防晒又美白。快点跟和小编去看看吧!一、高维C水果维生素C是“永远的美肤圣品”，想拥有健康明亮、不易晒伤的皮肤，几乎每个皮肤科医生都会让您每天吃2—3份高维C的水
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手脚冰凉怎么调理？俗话说食疗胜过药补。立冬过后，很多人都因为天气变冷而出现手脚冰凉的现象，中医认为，手脚冰凉多是因为气血不足导致的，食疗是最好的补气血方法。中医给大家推荐以下几种食谱，有手脚冰凉现象的朋友不妨多喝这些汤缓解手脚冰凉现象。当归生姜羊肉汤1、当归生
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宝宝的身体免疫力比较弱，但是他们生活的环境有很多慢慢伤害健康的因素。比如家居常用的日用品，有不少都是危害健康的源头。应该让宝宝远离这些有毒的日常用品。一起来来看看有哪些吧。1、人造地毯人造地毯大多含有不稳定的有机化合物，长期接触可能会导致过敏性疾病。替代方案：
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现在的家庭几乎都是独生子女了，家长就容易对自己的小孩过分溺爱，小孩要啥给啥，要吃什么就买什么，这样无限制的给孩子养成了偏食的不良习惯，身体营养均衡就导致了贫血发生。那么孩子贫血症状有哪些?孩子贫血怎么办?小编将为家长一一介绍。调查显示，将缺铁性贫血的患儿与同龄
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女人想要遮住自己的年龄首先要护眼，因为眼角细纹，眼袋，眼球浑浊等眼部症状会出卖您的年龄。那么如何预防眼睛早衰呢?小编给大家介绍几种护眼方法，想要延缓衰老的您赶紧来看看哦。1、保障充足的睡眠调整好睡眠时间。如果您是七点半起床，建议您最好在晚上10：00-11：0
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单纯性口臭一般是由于口腔卫生没做好导致的，注意保持口腔清洁就好了。但是如果是病理性的口臭，常常会发出难闻的口气，通常是暗示肝、肺、肾、胃有病症状。口臭怎么办呢？来看看古代7个除口臭偏方吧。腐败味——上呼吸道疾病。鼻窦炎、扁桃体炎和咽喉炎等上呼吸道疾病都会分泌大
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肾脏是男人身体的根本，只有肾强身体才会更强，如果肾虚，就会导致阳痿、遗精等情况出现，所以男性朋友非常关心自己的肾。怎么养肾是男人们现在最关心最在意的话题，今天健康营养小编就来教大家几种简单的养肾方法，健康又简单，还不花钱，不妨试试吧。1、握固将大拇指扣在手心，
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目前，一些年轻女性在流产后却不重视身体的调理。专家表示，若流产之后不好好进行调养，不仅伤身，还有可能会造成习惯性流产。流产后吃什么好?流产后推荐喝生化汤，功效及做法见：方剂主治：产后恶露不行，小腹冷痛。现用于产后子宫复旧不良，产后子宫收缩痛，小产后胎盘残留，人
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看着现在许多“小四眼”，着实是让人揪心，还没看够这个世界的风景，视力却已出现了问题。孩子得近视除了跟用眼习惯有关外，胎儿时期的营养情况也会影响视力。所以在孕期，准妈们就要开始补充一些有助于视力发育的食物，让胎宝宝的肚子里就能打好基础。下面几大类食物对于胎宝的视
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孕育一个健康宝宝是每对父母最大的期望，该如何在怀孕时期注意饮食、给宝宝充分的营养，让宝宝在妈咪肚子里健康的成长，就是准妈妈的最大的责任。为了胎宝宝的健康，也为了让准妈妈们更好、更科学的补充营养，下面就为孕妈妈们推荐最科学的孕期营养大餐。一般孕产妇的饮食营养原则
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怀孕期间孕妈妈感到心烦是很正常的，一部分是受激素的影响，一部分是由于怀孕后不适应身份的变换引起的，如果此时得不到适当的缓解，就会导致孕妇心情烦躁。但是孕妇情绪不好会影响到胎宝宝的健康，那么孕妇心烦该如何调整好呢?孕妇心烦的原因导致孕妇心烦的原因有很多，由于妊娠
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