冬季干燥，也是很容易上火的季节，很多人上火后就向牛黄上清丸、黄连上清丸等带有“上清丸”字眼的药求助，认为它们能清火，一出现相关症状就吃。但建议消化不好者最好慎用。

市面上常见的“上清丸”主要成分包含黄连、栀子、白芷、黄芩、菊花、薄荷、川芎、大黄等，其药效是清热泻火，适用于治疗胃肠道湿热症，也就是中医所谓的“清胃热”。这部分患者的症状主要表现为口干口苦、舌苔黄腻、大便干结、便秘等。

上清丸药性偏寒凉，容易引起腹泻，消化功能不好的人吃了会进一步加重脾胃功能失调，引起食欲不佳、腹泻等症状，建议慎用。

实际上，很多人认为的秋季上火，多是秋燥引起的症状，表现为口唇开裂、口鼻分泌物减少、眼干眼涩、皮肤干燥等。中医认为这是阴虚燥热的表现，提倡用养阴润燥的药物或食物，如沙参麦冬汤、雪梨、甜杏仁、银耳、百合等。