早期发现糖尿病视网膜病变的方法主要包括定期检查、改变生活习惯等一般治疗措施。如果患者已经出现明显的症状，则需要及时就医，在医生指导下进行针对性治疗。

一、一般治疗

1.定期检查：糖尿病视网膜病变是由于血糖长期控制不佳所引起的并发症，因此建议患者在确诊为糖尿病后，应遵医嘱按时服用盐酸二甲双胍缓释片、格列齐特缓释片等药物进行降糖治疗，并且要定期到医院复查眼底，以便于了解病情的发展情况。

2.改变生活习惯：平时应注意合理饮食，避免吃高脂肪、高热量的食物，如肥肉、炸鸡等。同时还应注意适当运动，比如慢跑、打太极拳等，有助于增强体质，从而辅助改善上述情况。

二、针对性治疗

如果患者的视力下降比较严重，可以在医生的指导下使用羟苯磺酸钙胶囊、银杏叶片等药物进行治疗，能够起到扩张血管的作用，从而缓解不适的症状。必要时也可以通过激光光凝术的方式进行处理，能够促进视网膜的恢复。

除此之外，还可以通过调整心态等方式来预防该疾病的发生。若期间出现明显不适，还需及时就诊。