卵泡发育不良，可以吃富含雌激素的食物、富含蛋白质的食物、富含维生素的食物等进行补充。卵泡发育不良可能是由于内分泌失调、卵巢早衰、多囊卵巢综合征等原因导致，建议患者及时就医，在医生指导下根据病因选择合适的治疗方式。

1、富含雌激素的食物：如蜂王浆、豆浆等，其中含有丰富的植物雌激素，可促进卵泡的生长发育；

2、富含蛋白质的食物：如鸡蛋、牛奶等，可以为机体提供营养物质，有利于卵泡的生长发育；

3、富含维生素的食物：如苹果、西红柿等，其中含有丰富的维生素C和维生素E，能够促进体内雌激素的分泌，从而促进卵泡的生长发育；

4、其他食物：如海参、阿胶等，其中含有丰富的精氨酸、铁元素等营养成分，适当食用后也可以为机体补充所需要的营养物质，对卵泡的生长发育也有一定的帮助。

如果女性存在卵巢早衰的情况，则可能会出现月经量减少以及闭经等症状，并且还会影响体内的激素水平。此时可以在医生指导下服用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊等药物进行治疗。若是由多囊卵巢综合征引起的卵泡发育不良，则可能还会出现肥胖、痤疮等症状。此时需要遵医嘱服用炔雌醇环丙孕酮片、地屈孕酮片等药物进行治疗。

在日常生活中要注意合理饮食，尽量以清淡易消化的食物为主。同时还要注意多休息，保证足够的睡眠时间，避免熬夜。