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不建议长期服用。先泡在腾片 mm！这类保健品含有一定的香精、色素等食品添加剂，长期服用可能会对人体健康造成一定的危害，第二，嗯！有的泡泡腾片维生素C含量过多，长期使用可能会超标，对肝肾的代谢功能造成一定的负担。其实我们每天吃的水果蔬菜基本上就能满足人体对微量元素的需求，不需要过多的通过药物来补充这个摄入量。