另外可以应用于多种便秘问题，缓解和改善的效果也不错,好久没胃口了，所以脸色总是不太好,青清畅胶囊是以膳食纤维、芦荟、甲壳素等为原料制成的保健食品,至于怎么吃更好的问题，其实是有剂量规定的,青清畅润肠胶囊有非常好的润肠通便作用，还能改善胃肠功能,朋友给我推荐了清昊清畅润肠胶囊，说是可以缓解便秘,吃好清畅挺好的。

便秘是一个常见的问题。一般是胃肠功能紊乱引起的综合症状。至于怎么吃更好的问题，其实是有剂量规定的。你可以去看看这个的说明。都是饭前服用。青清畅润肠胶囊有非常好的润肠通便作用，还能改善胃肠功能。我记得之前吃了差不多一个星期，差不多都恢复到规律排便的状态了。改进后，我就不用吃了。

便秘还是比较常见的，因为引起便秘的原因有很多，跟我们的饮食习惯、作息习惯、排便习惯等都有关系。照常生气还会导致便秘，排便困难持续时间长，会影响我们的身体健康。所以发现这样的问题，要及时治疗和改善，以免拖累身体，伤害身体。吃好清畅挺好的。这是我之前从朋友那里了解到的一种中成药。因为它由五种中草药组成，寒热平衡，能温和润肠，不会对肠胃造成任何刺激。另外可以应用于多种便秘问题，缓解和改善的效果也不错。许多人喜欢吃它来改善便秘问题。必要的话可以。

个人觉得还挺可以的。我便秘是因为阴虚血虚，经常排便困难。好久没胃口了，所以脸色总是不太好。朋友给我推荐了清昊清畅润肠胶囊，说是可以缓解便秘。现在服用快3个月了，病情缓解了很多，脸色也好转了。主要是我排便顺畅。之前父亲因为上火便秘，服用这个也可以改善情况，适用于多种便秘问题。

改善便秘的方法主要有四种:一是生活。加强排便生理教育，建立合理的饮食习惯，如多吃粗纤维和新鲜蔬菜水果，养成良好的排便习惯，第二，药物治疗。选择合适的泻药，常用的膨胀剂(麦麸)和渗透性泻药(乳果糖口服液)，对于功能性便秘，可以加入推进剂(莫沙必利)。第三，心理治疗，部分患者常表现为焦虑，甚至抑郁，应给予积极的心理治疗，缓解其紧张情绪。第四，手术治疗，如果非手术治疗无效，可考虑手术治疗。青清畅胶囊是以膳食纤维、芦荟、甲壳素等为原料制成的保健食品，，具有改善胃肠功能(润肠通便)的作用。老年人便秘是指排便次数减少，排便困难，大便干燥，正常人每天排便1 ~ 2次或2 ~ 3天排便一次。便秘患者每周排便少于2次，排便费力，粪质硬，量少，便秘是老年人的常见症状。约1/3的老年人有便秘，严重影响老年人的生活质量。