月经是存在于女性当众周期性的阴道出血或子宫出血现象。女性正常的月经周期是24—35天。从上一次月经开始的第一天，到本次月经开始的第一天为一个周期。正常的经期为3—7天，每次的经血量在20—60毫升。但若月经出现异常，则需要提高警惕了。

月经推迟。

月经推迟一般有几种情况，首要想到的可能是怀孕所致，但是专家表示，女性压力过大、滥用药物等也可能会引发内分泌失调，引发月经推迟现象。

月经推迟可以服用黄体酮配合中药益母草颗粒调节月经。平时生活上要尽量有规律，防止受寒，多吃含有铁和滋补性的食物，还要调整好自己的心态，才能更快的使月经恢复正常

月经量少。

月经量少也有可能是很多妇科疾病的征兆。例如身体出现子宫内膜病变、肿瘤或者子宫发育不全及内分泌失调等疾病，或者人工流产、刮宫引起子宫内膜变薄等也有可能导致月经量少，所以如果月经量过少，或者伴有严重的痛经或者其他的异常症状时，女新朋友应该引起足够的重视，积极到医院进行治疗。

月经量少吃什么食物？

1、益母草60克、红枣30克、鸡蛋10只，共煮，喝汤，吃红枣与鸡蛋。用于精血不足挟瘀者。

2、黄芪30克、黄精15克、山茱萸12克、巴戟天12克、当归9克，上药研末，炼蜜为丸，每日2～3次，每次3克，吞服。用于精血亏虚者。

3、三棱30克、获术15克、红枣30克冰煎，分2天服，每天服2次，每次50ml。用于血瘀者。

特别提示：女性月经量少在注意日常生活调理外，还应警惕是否功能失调性子宫出血病、多囊卵巢综合，卵巢早衰或人流术后宫腔黏连或大失血后等疾病，应引起高度重视。如果大家还想继续了解更多相关的精彩文章，小编在这里推荐：想知道您的月经正不正常就看过来