指导意见：你好，建议你去医院作血钙含量测定正常人的血钙维持在2．18-2．63毫摩尔／升（9-11毫克／分升），低于这个范围，则认定为缺钙.建议在医生指导下给予含有维生素D和钙剂的药品.饮食上应多吃些含钙量高的食物孕期吃碳酸钙钙片不舒服,怎么办,话说你对象挺可爱的，闹别扭吃碳酸钙,顺便说一句，要补钙碳酸钙不是好选择，柠檬酸钙，乳酸钙，海藻钙等都比碳酸钙好,并且在饭后服用康辰碳酸钙胶囊吃多了,加分不用了,并且在饭后服用孕期吃碳酸钙钙片不舒服,怎么办。

加分不用了。话说你对象挺可爱的，闹别扭吃碳酸钙。。。钙这个东西你偶尔一次吃多了应该不要紧，因为人体有自己的吸收机制，过多的钙会被排泄掉。但如果你长期过量服用，会导致身体的微量元素失衡，器官产生结石，如果服用请按照说明书的指导。顺便说一句，要补钙碳酸钙不是好选择，柠檬酸钙，乳酸钙，海藻钙等都比碳酸钙好

孕期如果缺钙不太严重，可以通过食物进行补钙，可以多喝一些奶制品，比如喝一些纯奶或者是酸牛奶等，也可以吃一些豆制品，里面含钙都比较丰富，就不要再吃碳酸钙钙片的。但是如果缺钙比较严重，可以口服柠檬酸钙等有机钙，比较容易吸收，对胃的刺激也比较小。并且在饭后服用

指导意见：你好，建议你去医院作血钙含量测定正常人的血钙维持在2．18-2．63毫摩尔／升（9-11毫克／分升），低于这个范围，则认定为缺钙.建议在医生指导下给予含有维生素D和钙剂的药品.饮食上应多吃些含钙量高的食。