维生素D2磷酸氢钙和碳酸钙可以补充钙，但很多人不知道如何选择。

维生素D2磷酸氢钙的特点是微黄片剂，香甜可口，用于儿童、孕妇和哺乳期妇女补钙。

维他命D2磷酸氢钙是一种维他命D2，磷酸氢钙150毫克(相当于钙36毫克)，辅料有：蔗糖、柠檬黄、香兰素、硬脂酸镁。维生素D2是人体生长发育所必需的物质，尤其是胎儿和婴儿。维生素D2参与钙磷代谢，促进其吸收，对骨骼形成起着重要作用；钙在参与人体骨骼形成、骨组织重建、肌肉收缩、神经传递、凝血机制和毛细血管渗透性方面起着重要作用。

维生素D2是一种维生素药物。维生素D2促进小肠粘膜刷状缘对钙的吸收和肾小管对磷的重新吸收，提高血钙和血磷的浓度，并与甲状腺机能亢进合作CT、甲状腺机能亢进等激素促进老骨钙磷的释放，维持和调节血钙磷的正常浓度。维生素D2能促进新骨形成部位的钙沉淀，使柠檬酸盐沉积在骨中，促进骨钙化、成骨细胞功能和骨样组织成熟。

碳酸钙的特点是白色、圆形、微甜，用于预防和控制钙缺乏，如骨质疏松症、手足抽搐、骨发育不良、佝偻病、妊娠、哺乳期妇女、绝经期妇女钙补充剂等。

每片主要由0.75克碳酸钙(相当于钙0.3克)组成。辅助材料包括淀粉、羟丙甲纤维素、羧甲基淀粉钠、蛋白糖、聚山梨酯80、硬脂酸镁、二氧化硅、邻苯二甲酸二乙酯、聚乙二醇6万、蓖麻油。碳酸钙片在骨折后重建骨骼和肌肉收缩、神经转移、凝血机制和降低毛细血管渗透性方面发挥了重要作用。在肾功能衰竭患者中，碳酸钙片被大量临床试验证实：有效预防骨质疏松症，预防妊娠高血压，改善钙磷代谢紊乱，预防糖皮质激素性骨质疏松症。

说明维生素D2磷酸氢钙和碳酸钙可以用来补充钙，但它们的成分和性质不同，但两者的优缺点无法比较，我们应该在医生的指导下服药。