月经推迟颜色发黑还腰疼，可能是怀孕引起的，也可能与不良生活习惯、妇科炎症、先兆流产等原因有关。建议到医院进行相关检查，明确诊断后再进行相应的治疗。

1、怀孕：如果存在性生活的女性，怀孕后会出现月经推迟的情况。怀孕时精子与卵子相结合形成受精卵，体内激素水平发生变化，可能会导致腰部酸胀、疼痛，出现月经推迟颜色发黑还腰疼的现象。建议到医院检查血HCG水平明确诊断，怀孕期间要注意休息，避免过于劳累，尤其是腰部，但一般不建议长期卧床，可以适当进行散步等运动;

2、不良生活习惯：若存在熬夜、精神压力过大、过度节食等不良生活习惯，可能会导致内分泌紊乱，使月经出现提前或推迟的情况。若内分泌紊乱情况比较严重，就可能会导致月经推迟颜色发黑还腰疼的情况。建议保持良好的生活习惯，避免熬夜，注意合理饮食，还要保持良好的心态，有利于机体恢复;

3、妇科炎症：若存在盆腔炎、附件炎等疾病，炎症刺激局部黏膜组织，就可能导致月经异常，同时还可能伴随腰疼症状。由于炎症持续刺激，就可能出现月经推迟颜色发黑还腰疼的表现。此类患者可在医生指导下服用抗生素药物治疗，如甲硝唑片等。治疗期间还要注意局部清洁卫生，勤换洗内裤，避免进行性生活;

4、先兆流产：若近期有过性生活，可能会怀孕。怀孕后若由于黄体功能不足等因素出现先兆流产，就可能会有阴道出血症状，出血量较少时就会被氧化为黑色，出血量较多时还可能会刺激腰部，引起月经推迟颜色发黑还腰疼的情况。此类患者应及时到医院进行保胎治疗，如在医生指导下服用黄体酮软胶囊等药物。