如果腓骨骨折的骨折线在踝关节下方5cm以内，此时踝关节会不稳定，所以最好做手术，可以早期锻炼，避免踝关节功能障碍,腓骨下端粉碎性骨折线离踝关节太近，踝关节不稳，需要手术治疗,你说骨裂，是指骨折没有移位吗,例如，在脚踝外侧骨折后，骨折部位在胫骨下段,脚踝骨骼大概包含内踝、外踝、后踝和距骨。

脚踝骨骼大概包含内踝、外踝、后踝和距骨。你说骨裂，是指骨折没有移位吗？如果骨折没有移位，一般不需要手术。可以贴夹板或石膏做外固定，但固定时间6-8周。但是有些部分还是需要手术。例如，在脚踝外侧骨折后，骨折部位在胫骨下段。该部位骨折不稳定，保守治疗(石膏固定)时间长，容易导致踝关节功能障碍；可以在手术初期进行锻炼，避免固定时间过长导致踝关节功能异常。如果腓骨骨折的骨折线在踝关节下方5cm以内，此时踝关节会不稳定，所以最好做手术，可以早期锻炼，避免踝关节功能障碍。腓骨下端粉碎性骨折线离踝关节太近，踝关节不稳，需要手术治疗。

一般来说，四肢骨折至少需要三四个月才能痊愈。粉碎性骨折是比较严重的骨折，恢复的时间会比较长，一定要保持心疼，安心休息。休息期间，外用中药是个不错的选择。接骨活血膏能促进骨折恢复，缩短恢复时间。骨折后期要注意饮食，合理的饮食对骨折的恢复非常有利。钙是骨骼的主要成分，要充分摄取。生长期就不用说了，成年后骨代谢还会继续。此外，钙还有安神止痛的作用。含钙量高的食物有:鱼、牛奶、酸奶、芝麻、深绿色蔬菜、海藻。富含维生素B的食物:粗米、精米、大豆、花生、芝麻和深绿色蔬菜。蛋白质是肌肉、韧带和骨骼形成不可或缺的营养素。蛋白质的食物有很多:猪肉、鸡肉、牛肉、肝脏、鱼类、贝类、奶酪、鸡蛋、大豆和豆制品。维生素E能扩张血管，促进血液流动，消除肌肉紧张，用于止痛。维生素含量高的食物:鳗鱼、大豆、花生、芝麻、杏仁、糙米、植物油。

如果出现韧带撕裂伤，首先要去医院，让医生做临床体检。同时要拍核磁共振片，通过医生的体检和核磁共振片来确定韧带撕裂的程度。如果韧带部分撕裂，可以考虑保守治疗。保守治疗是停止运动，局部应用活血药物。如果患者血压不高，也可以口服活血药物。如果通过MRI和临床检查确认韧带完全撕裂，那么就要考虑手术治疗。如果是关节韧带损伤，可以在关节镜下手术。

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