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吃什么水果对嗓子好 保护嗓子慎食哪几种食物

2023-07-08

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吃石榴、木瓜、芒果、桑椹等水果对喉咙有好处。喉咙不适通常与咽炎有关。咽炎患者应吃高不饱和脂肪酸、高胡萝卜素、高膳食纤维和高镁食物,避免高刺激性食物和高饱和脂肪酸食物。

宜食食物

蔬菜、水果、肉、蛋、奶、水产品、坚果和豆制品

紫菜、菠菜、胡萝卜、苋菜

慎食食物

蔬菜、肉、蛋、奶、水产坚果

茴香、蒜苗、洋葱、彩椒

更多建议

咽炎患者应积极治疗,在日常生活中多喝水,戒烟戒酒,做好局部护理。

1、咽炎患者可使用对乙酰氨基酚、阿司匹林、盐酸伪麻黄碱等药物缓解不适症状,青霉素、氧氟沙星等药物可用于抗感染治疗。

2、咽炎患者应多喝水,尽量保持空气清新,保持一定的空气湿度,有助于缓解喉咙不适。

3、咽炎患者应戒烟戒酒,避免吸入化学原料、香料、花粉等刺激物。

4、咽炎患者应做好局部护理,保持口腔清洁,保暖,避免感冒和雨水。

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