年轻人腰肌劳损的自愈时间与患者疾病的严重程度、治疗方法等因素有关，不能一概而论。

腰肌劳损是由于疲劳、负重等不良因素反复刺激，导致腰肌、韧带和筋膜不同程度的损伤。若腰肌轻度劳损，注意休息、物理治疗或涂抹舒筋活络膏，促进局部血液循环，短期内可缓解。如果腰肌劳损严重，患者无法正常生活和工作，可以去医院康复科或骨科，在医生的指导下完成各种加强腰肌锻炼，配合理疗按摩，症状会逐渐缓解，但仍要注意防止复发。

此外，由于腰肌劳损没有特殊的治疗方法，患者应及时通过功能锻炼、物理治疗等方式缓解不适症状，必要时可及时就医。

腰肌劳损可分为急性和慢性。一旦发作，就不能在短时间内治愈。腰肌劳损患者严重需要手术治疗。普通和轻度疾病患者可以通过按摩、针灸、物理治疗、外用药物等方法进行治疗。温摩膏能帮助治疗腰肌劳损吗？事实上，温摩膏对筋骨病的治疗效果理想，对腰肌劳损也有良好的疗效。药物的具体参数如下：

【温摩膏功效】辅助治疗腰椎病、腰椎间盘突出、风湿性关节炎、腰肌劳损、软组织损伤、肩周炎、滑膜炎、骨质增生。

【产品规格】12贴/盒

【储存条件】在阴凉干燥的地方密封保存

【保质期】24个月

[零售价]158元/盒