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手容易冬天被冻伤的原因。是皮肤在遇到寒冷（0～10℃）、潮湿或冷暖急变时，局部小动脉发生收缩，久之动脉血管麻痹而扩张，静脉淤血，局部血液循环不良而发病。一：预防冻疮首要就是保暖，冬天出门时戴上手套，减少寒冬天气对手的直接冻伤。二：要做到每天热水泡手泡脚，每天坚持3/5分钟。擦干后可以在患处冻疮，适量的涂点冻疮膏或者护手霜，每日一到三次，三四天便可有明显效果。冻伤严重的建议先消炎，在适量的涂点皲乐霜加以按摩有助于更好的吸收。三：适当吃些牛肉、羊肉等温性食品增强身体的耐寒能力。也可吃热性祛寒食物，如胡椒、生姜等。四：经常给手按摩，有助于血液循环，平时适量的运动促进血液循环，什么牌子的冻疮膏好用？................................. 可以用茄子秧煮水洗患处（治冻疮），止痒，这个方法是东北人经常用的。简单又方便。你试一试。如果没有其他症状,应为气虚或阳气不足,男性可以用红参10克、构杞15克、大枣7--10枚在煮粥的时候放在米里一起煮，每周可以煮3--5次。女性再加10克阿胶。一般用一段时间就能改善症状。要坚持运动，每天运动距离不低于6公里，补充阳气。再就是坚持每天用热水烫脚30分钟，水凉了要及时加热水或者用个热得快加热，保持水的温度，烫的要出汗为好，睡前用十指向后梳头十几下，从上往下推小肚子200---300次，自己感觉舒服为好。对你会有疗效，请试试。祝你健康