缺铁性贫血可以通过饮食调理、药物治疗等方式进行改善，建议患者及时就医，在医生指导下根据自身情况选择合适的治疗方法。

1、饮食调理：对于轻度和中度缺铁性贫血的人群来说，可以适当食用富含铁元素的食物来补充身体所需。如动物肝脏、瘦肉等食物中含有丰富的铁元素；同时也可以多吃一些含维生素C较多的新鲜水果蔬菜，因为维生素C可促进人体对铁剂的吸收利用；

2、药物治疗：如果通过饮食调节后症状没有得到缓解，则需要在医生指导下服用补血类药物来进行治疗，常用的有硫酸亚铁片、琥珀酸亚铁颗粒等。但这类药物可能会引起恶心呕吐、腹痛腹泻等症状，因此需遵医嘱使用，并且饭前半小时或餐时服药以减少胃肠道不良反应的发生率；

3、其他方法：除了上述两种方式外，还可以采取输注红细胞的方法纠正贫血状态，从而达到快速提高体内血容量的效果。另外，若存在脾功能亢进的情况，还需要配合医生进行手术切除术，有助于病情恢复。

日常生活中还要注意多休息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。也要保持良好的心态，避免情绪过于激动或者是紧张，以免影响到疾病的康复。