一般最好考虑扭伤脚踝24小时后再贴膏药,如果体内风毒较重，拔了就能止痒云南白药,因为很多膏药都有活血化瘀的作用，过早贴膏药可能会加重局部出血和肿胀,酌情考虑外用冷敷云南白药喷雾等,7.膏药贴在患处,云南白药(粉剂)内服，云南白药气雾剂外用,6.在膏药上撒一点云南白药粉。

一般最好考虑扭伤脚踝24小时后再贴膏药。因为很多膏药都有活血化瘀的作用，过早贴膏药可能会加重局部出血和肿胀。如果踝关节扭伤后局部肿胀明显，要及时完善局部X线检查，了解有无骨折。如果只是单纯的软组织损伤，休息2-3周局部石膏膏药一般可以恢复。如有骨折，需及时固定，避免过早负重，否则可能导致骨折移位。膏药可选择局部治疗，如氟比洛芬巴布剂或骨痛贴。如果肿胀明显，可以喷消肿止痛气雾剂。可以在24小时后用热水浸泡脚踝，然后用膏药治疗，有消肿的作用。

随时。如果只是软组织扭伤，常规治疗应该是:吃药，喷药，严格控制患肢活动。休息2周。云南白药(粉剂)内服，云南白药气雾剂外用。其他的影响不大。受伤后48小时内冷敷，48小时后热敷。千万不要揉。一般需要2周左右才能痊愈。最好去医院详细检查一下，看有没有轻微骨折。如果不幸中彩，就进入骨折的治疗程序。

脚踝扭伤后恢复初期做冰敷，以免及时使用膏药贴，造成大范围皮下淤血。酌情考虑外用冷敷云南白药喷雾等。必要时去医院拍片检查具体损伤严重程度，尽量减少剧烈运动，避免二次创伤，避免过度劳累，可抬高患肢。一般如果受伤后症状逐渐好转，可以在5-7天后酌情使用活血化瘀的外敷药膏药贴，改善血液循环，减轻皮下淤血，缓解症状。具体使用时间没有特别规定，一般症状好转后可以考虑停用。要警惕韧带或肌腱损伤。如果有必要，可以考虑在医院拍骨科的照片，或者完善核磁共振，了解病情的严重程度。

1。苗玉堂传统手工黑药膏，先用热毛巾敷患处，2.用姜片擦拭患处，清洁并促进血液循环。3、苗玉堂药酒喷患处！按摩一会儿吸收！可以多喷几次！4.把膏药5的正面拿出来用吹风机吹一下，融化它吧！温度适合你！不要太热！没有侧面烧伤！平时洗个澡擦擦周围！最好能坚持10天！三四天都脱不下来洗澡！完了再热！第二次加热对折！注意周围的胶水！6.在膏药上撒一点云南白药粉。如果体内风毒较重，拔了就能止痒云南白药，7.膏药贴在患处。有麻木感的需要配合穴位贴敷，8.每天早晚可以用粗盐袋热敷或者暖手和宝宝。建议膏药过两天取下来，用热风机加热，然后吹在皮肤上，更舒服，更容易吸收。