肝炎患者可以吃什么\">1,肝炎患者可以吃什么
肝炎患者在饮食方面调配得合理,对病情是非常有帮助的。应该注意以下问题:1、饮食宜清淡:宜多进食新鲜蔬菜,如青菜、芹菜、菠菜、黄瓜、西红柿等;水果可选择苹果、柑橘、葡萄、梨、椰子等,2、平时要多食用菌类食品,如木耳、香菇、蘑菇等,能提高免疫力且易消化; 3、不要劳累、不要喝酒、辛辣刺激食物少吃或者不吃。4、建议做些比较舒缓的运动,比如:散步,慢跑都可以,最好不要做太剧烈的运动。5、
肝病最重要的是火气不要太大,有肝病的人多数脾气都比较大的。要学会消气。
2,肝炎该吃些什么来保护
一、肝病患者饮食保健九大要点1.忌饮酒:酒精中的亚硝胺可使肝脂变性和致癌。肝炎病人应滴酒不沾,以免肝脏受损。 2.忌生冷:肝病患者本来正气不足,
脾胃虚弱,生冷食物都会引起胃肠道不适,特别是肝硬化或肝腹水的患者,生冷食物往往会造成肠炎,蛋白随腹泻丢失出现腹水和腹水量增大,故不要食用生冷和不卫生食物,以免发生肠炎出现腹水或腹水量增大。 3.忌油腻、鸡蛋、豆制品:肝病患者往往伴有胆囊炎,特别是肝硬化患者绝大多数都有胆囊壁继发性改变,油腻、鸡蛋、豆制品有碍胆汁的排泄,所以过食这类食品会出现肋痛、腹胀、嗳气加重症状,故应尽量少吃。 4.忌食动物肝:肝脏作为解毒器官,一些毒性物质也会在肝脏积累。肝脏内胆固醇含量很高,100克猪肝含胆固醇高达400毫克,大量摄入会增加肝脏负担。 5.忌盐:肝腹水的患者,盐要先炒后再放入各种食品,尽量少食,食盐有碍腹水的消退。 6.忌乱用补药:饮食平衡是身体健康的基本条件,滋补不当打破平衡,会影响病情反复。 7.忌生活无规律:“十分病,七分养”,充足睡眠合理营养规律的生活对康复至关重要。 8.忌滥用化学药物:化学药物对肝胃多有损害。 9.忌吸烟:烟草中含有多种有害物质,能损害肝脏功能,因此,肝炎病人必须戒烟。 二、肝炎患者适宜与不宜的食物 一、不宜食物 罐头食品:其中的防腐剂、色素会加重肝脏代谢、解毒的负担 油炸食品:属于高脂肪食物,不易消化、吸收,还易引起脂肪泻 味精:一次用量较多或经常超量使用,可出现
头痛、心慌、恶心症状 甜食:会产生胃肠胀气,加速肝脏对脂肪的储存,导致脂肪肝的发生 葵花子:含有不饱和脂肪酸,多吃会消耗体内大量的胆碱,使脂肪易于积聚在肝脏,影响肝细胞功能 松花蛋:铅在体内可取代钙,使钙质缺乏并引起铅
中毒 咸菜:各种咸菜及腌制品中盐分都过高,肝炎患者吃多了易影响水、钠代谢,已到肝硬化期的病人尤其应禁食 二、适宜食物 牛奶:含优质蛋白质及易吸收的乳糖、乳脂、维生素、钙磷等微量元素,是肝炎患者的“完美”食品 鱼类:鱼的蛋白质与人体蛋白质结构相似,易于消化吸收 蜂蜜与蜂乳:主要成分是葡萄糖、果糖,可以被人体直接吸收,且含有多种营养素、微量元素 蘑菇:含有丰富的氨基酸、维生素,具有抗菌、健脾作用,还可增加肝炎患者的食欲.